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最主要是补充胶原蛋白的！ 胶原蛋白是皮肤的主要成分皮肤中胶原蛋白占体内一半，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网锁住水分，如支架般支撑着皮肤 25岁以后进入流失的高峰期，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象” 由其是色斑 暗斑 皱纹 衰老最明显的！ 胶原蛋白中含有食物是有：猪蹄、肉皮之外还有牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨，在补充胶原蛋白的同时 多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋皛的破坏; 同时也可以搭配一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜可以降低补充胶原蛋白同时摄入的脂肪含量。 颜如玉维C海洋鱼皮胶原肽口服液 林誌玲所代言 主要是美白、抗皱、祛斑、增加皮肤弹性和水分改善肤质。皮肤有问题要即时的对症下药的，不要盲目的跟风！选择好适匼自己的！ 养颜的产品它不是短期内就有效果的它是在日常生活中起到一个辅助的作用；生活中，工作中心情保持愉快，运动都是双偅结合的！
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完美的清调补比较好比较全面的调理身体的健康
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