还好还好我已经慢慢适应了。
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心理有压力帮助他说出来,倾訴过之后可以缓解一下压力不让他那么压抑问他有没有什么你能帮忙的,朋友义气也就是这样的了
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多聚聚会,哆出去走走有助于放松心里压力
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倾诉出来或者出去旅游一次,看看大自然
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可以向上級反映情况,适当放放假
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工作压力特别大的时候应该去健身和慢跑
有条件的同学记得定期或不定期的和伴侣亲热。很减压
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