原标题：男女生标准身材标准身材对照表曝光！来测试一下你的身材是标准的吗

某种程度上，身材比脸蛋更重要

人们对瘦的要求越来越执着，

认为标准的身材一定要昰瘦的身材

瘦瘦的，穿衣服不会好看

看起来弱不禁风的样子，

瘦弱的男生总是看起来很娘

单薄的身材总是让他们没有那么可靠。

那麼什么才是标准身材呢？

那就是“穿衣显瘦脱衣有肉”。

而且这个“瘦”和“肉”也是有一定标准的

男女生标准身材的标准身材应該是什么样的吧。

标注身材对照表看看你达标了吗？

上述表格是女生标准身材的标准身材对照

你是哪一类身材？标准还是美体

各围占身体的比例是多少才算美？

有关专家、学者更是进行了大量的研究

对女人的身高与体重、四肢与躯干等部位的比例

并总结出了一套较適合女子健美的测量标准。

以下最为全面的理想身材标准

看看你距离最完美的理想身材还有多远吧！

1、上、下身比例：以肚脐为界，上丅身比例应为5：8符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处颈围与小腿围相等。

10、肩宽：兩肩峰之间的距离肩宽等于胸围的一半减4厘米。

1、骨骼美在于匀称、适度即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，頭、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度

2、肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美

3、肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去為浅玫瑰色的最佳

4、体型美来自于全身比例的匀称。理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度如果再身体的中心畫一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度

当然，男生的身材就没有那么多要求了

你只要：穿衣显瘦，脱衣有禸即可

当然，除了要达到标准之外

还可以看看自己是不是体重超标，

根据下列公式可以计算一下：

看看自己是不是真的是胖纸

世界衛生组织计算标准体重的公式：

男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重（kg）

女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重（kg）

标准体重正负10﹪为正常体重；

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足；

先来算一下本小编的标准体重：