在很多晒鞋原创里常常听到这樣的评价：这鞋有踩屎感，这鞋太硬；然后就开始说各家的中底减震效果的感受其实，我的感觉一双鞋的所谓脚感，配置的鞋垫起到嘚作用大概占2/3而鞋子的缓震能力，鞋垫大概也能起到其中1/3的作用很多时候，换一双鞋垫就能改变一双鞋子的脚感所以，我们可以通過给鞋子更换不同的鞋垫来达到我们改造鞋子性能的目的也可以通过更换鞋垫来延长鞋子的缓震寿命。

      据说NBA的大神们都是有自己的专屬个人定制鞋垫的，而且鞋垫价格轻松超过鞋子数倍和拉力赛车一样，一样的外形下隐藏着和普通民用版本既然不同的内里借用一句話：“也就是看上去一样”。

 下面就是500多的鞋垫……

        运动鞋鞋垫的材料大概离不开EVA，硅胶ORTHOLITE和PU。海波丽鞋垫好像也是Pu的一种。这几种材质的鞋垫我基本穿过说一说自己的感受吧：

EVA：EVA也是鞋子中底常用的材料，做鞋垫的EVA密度更加低期初脚感不错，但时间长了易塌陷基本是低端运动鞋在用。

硅胶：我个人最不喜欢的材质虽然弹性尚可，但又重又不排汗还软塌塌的不易放平整。现在各大品牌运动鞋原配硅胶材质的几乎没有

ORTHOLITE：个人最喜欢的材质，重量轻弹性很好（踩屎感），也比较耐用排汗能力很强，长时间运动后汗水会排到鞋垫下层而上层表面甚至是干的。好像以亚瑟士、美津浓为首的慢跑鞋几乎都是这个材质户外鞋的前掌部分也有很多用。

PU：这里所说嘚PU指的是低发泡度的聚氨酯Pu鞋垫脚感比较硬，但其实弹性是不错的好像汽车里的硬弹簧悬挂一样。相对ORTHOLITE这样的高发泡材质特点是稳萣性好。所以很多篮球鞋和户外鞋喜欢用或者作为复合材料鞋垫的底层。缺点是几乎没有排汗能力和遇水容易水解（爱步的皮鞋底就是這货没几年就粉化）。

 鞋垫对于鞋子的影响：