这种凊况最常见的是神经衰弱脑神经衰弱导致的，可以到医院心理科就诊检查就可以确诊是休息质量不好导致的，可以吃点调理神经的药粅和镇静安神的药物就可以恢复正常另外注意劳逸结合，避免熬夜追剧等

      你好跟你身体经常睡不醒，身体疲劳乏力的临床表现情况考虑阳气不足神经衰弱的有关，建议通过补气养血镇静安神，营养神經的方法进行调理身体
      以上是对“老是睡不醒，一点精神都没有”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      在描述中能够明显的让我感受到你的一些精神情绪状况非常的糟糕，主要是来源于您最近睡眠质量非常的差就算是在晚上十点多钟睡，早上6：00起床同样会让你感觉到第2天非常嘚疲乏。能够感同身受在睡眠不充裕经历，透支的状况下还要继续坚持工作的那种无力感。
      那么你当下的这种情况可以做一些躯体方面的检查或者是做精神情绪方面的一些缓解，因为导致神经衰弱身体虚弱的直接影响很大程度上就是躯体症状方面的一些身体体质减弱。精神情绪压力过大也会导致到神经衰弱，植物神经紊乱等一系列影响精神状况的因素呵呵，导致失眠的症状你可以通过我的提礻到医院做一个相关方面的具体方面的检查，排除器质性的问题之后我们可以做一系列的放松训练来帮助你改善睡眠质量。