因为夜班真的很伤身体上白班┅个人的生活是比较有规律的,而你上夜班
是当你白天睡不着觉人又很困的时候,你就知道什么是痛苦了上夜班对身体的伤害,不是
說你困了把觉补回来就好了
,而是慢慢的损害你的身体不管
出于什么考虑,我都会选择白班
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不建议上夜班对身体不好。
我们说养生的时候总是说不能熬夜
那么上夜班的熬夜对身体也不好啊。
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我觉得两早班倒夜班那個挺好的。你有时候要是忙的话还可以抽出时间来是吧,你要一直上白班的话有时候你晚上要出去玩,或者白天出去玩都不可以的峩建议还是上那个两早班倒夜班比较好,但决定权还在于你
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