原标题：开会讲话紧张怎么办張嘴就来针对紧张原因给出相应的克服方法

职场中求职面试需要讲话，工作沟通讲话例会发言需要讲话，汇报工作需要讲话

而你，一講话就紧张怎么能行？

领导讲话紧张丢面子员工讲话紧张丢前程。不想丢面儿丢前程我们必须丢紧张！

1、自卑导致的紧张，可用劣勢利用法来克服

比如别人的条件十分优秀，自己的却差强人意以古代武官述职的屡战屡败为例，换成屡败屡战寻找自己坚持不气馁嘚优点来增强自信心，可有效缓解述职紧张

2、条件差导致的紧张，可用大胆蔑视法来克服

比如别人的经济条件、外貌条件、工作经验嘟比自己优异，那么自己可说，外表、经济条件的优秀在这场比试中是不占任何优势的，因为我们比的不是这些看重的是总结能力、统筹能力、语言表达能力，而这方面我比他强。

3、身份不同导致的紧张可用群体回归法来克服。

你是求职者、你是面试考生、你是當众讲话者别人是面试官、是众多听众的一员。在这种身份不对等的情况下你会紧张，这是在自然不过的了克服的方法当然是让自巳回归群体，在听众中找朋友了比如，面试官对你某句话的认同比如，看台下对着你微笑的听众这些，都能有效缓解你当众讲话的緊张感

紧张的原因有很多，克服紧张的方法也有很多哪一种对你有用呢？欢迎评论留下你的紧张原因，与我沟通交流吧搜索“张嘴就来”官方网站，申请即可免费领取口才电子书一本

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