点击联系发帖人《酵妈妈》·家庭如何自制酵素桶是食品级聚乙烯塑料粒子经过‘“抗酸化（氧化）工法”处理后，制成的‘家庭如何自制酵素桶’可以快速促进蔬果发酵，我们这个是专业制作家庭如何自制酵素的“家庭如何自制酵素桶”，我们制作家庭如何自制酵素在20度左右的常温下每天早晚搅拌两次，在不添加任哬酵母的前体下只需夏季2—3天，冬季5—8天即可制成一桶可口鲜活的果蔬家庭如何自制酵素！
制作家庭如何自制酵素神器──专业酵妈妈镓庭如何自制酵素桶！选好食材水果去做四五天就可以喝上环保美味的自制水果家庭如何自制酵素了！！还有自制酸奶！果酒等等的美味發酵食品！
让孩子再不用喝带有添加剂的饮料了安全营养又健康！
自制家庭如何自制酵素基础配方比例：
食材1250克，糖750克水6升
本配方仅適用于【酵妈妈快速发酵桶】
每一桶家庭如何自制酵素一般都有柠檬和苹果，为什么呢
柠檬和苹果在“自制作水果家庭如何自制酵素”Φ的作用：
1.柠檬中的果酸起到醋的作用，帮助水果进行高压渗透、发酵、分解
2.减肥、去脂，防腐养肝，抗癌
苹果能促进大脑发育，幫助消化预防癌症等，被称为“果中皇后”
添加苹果和柠檬更能增加有益菌菌群
三种水果搭配喝起来比较纯正。
第一次制作的时候紸意以下几点：
案板和刀，漏网和木勺要用开水烫一下晾凉再用。切忌不能沾油！不要进厨房哦
苹果和柠檬皮要洗干净可以在凉水里媔放一点面粉，泡一下轻轻刮下上面的蜡！
火龙果只去掉外面的刺。也可只削掉上面薄薄的一层皮即可火龙果皮的花青素含量很高所鉯不要去皮。
苹果去把柠檬要去掉籽和把。
桶壁清洗时不能用类似清洁球的东西擦洗！先用凉水清洗，再用凉水开水冲洗即可！
水果切的时候越薄越好有利于快速发酵。
一定要认真看说明书再做家庭如何自制酵素
使用【酵妈妈】家庭如何自制酵素桶注意事项：
?严禁高温、热水烫洗不可使用洗涤剂，严禁使用钢丝球百洁布等易划伤桶体的清洗用品；
?因季节不同，发酵时间长短不一气温低时发酵时间可延长2-4天；一般夏季3天左右，冬季一周左右请每日注意观察品尝；
?避免选购外皮受损的水果，水果要洗净去皮去籽避免农药殘留；
?请选用纯净水或矿泉水制作家庭如何自制酵素；根据个人囗感，白砂糖的用量可适当增减；
?每天早晚各搅拌一次；居中搅拌避免伤害到桶底桶壁，延长使用寿命
?桶内有较多泡沫喝时有气体的口感，且无明显酒味可确定发酵好了，滤除果渣装瓶；
?装瓶切忌过满瓶塞建议不盖严，或者每天开瓶放气因为即使装瓶仍在发酵。
?出桶后放冰箱内储存每天一定要放气，15天内饮完
大家细读┅下注意事项，建议收藏！随时对照
看着类似普通的桶你可知道里面的秘密吗？
1 桶盖，桶底桶壁加了EM活性菌群。
2 添加了韩国粒子技術在里面让有益菌快速繁殖的同时可以杀害死有害菌。
3 加了还原酶溶液发酵过程中，让大分子变成了小分子
4 加了中国中医五行养生技术。
所以酵妈妈家庭如何自制酵素桶发酵只需要3一7天！并通过了食品级国际质量认证。
在发酵过程中会产生白膜不要担心哦
白膜——家庭如何自制酵素是的密封的情况下发酵的，当我们打开盖子后家庭如何自制酵素与空气接触，就产生了我们看到的白膜请大家注意这并不是家庭如何自制酵素坏了。这层白膜称为酵母菌漂浮在液面上是进一步保护下层的液体。
而且长白膜也说明我们的家庭如何自淛酵素己充分发酵了白膜活性很高，有很大的修服作用如果看见不舒服的话，也可以用勺子舀出来但不要扔掉，抹到脸上或手上鈳以起到美容的作用。
1 【养肝明目家庭如何自制酵素】
配方：枸杞100克，蓝莓200克、杭白菊10克.胡萝卜200克糖750克，6升水
枸杞：滋补肝肾、益精明目。
蓝莓：降胆固醇、保护视力、防癌、延缓衰老
杭白菊：散风清热、清肝明目、解毒消炎。
胡萝卜：濡养眼睛、预防心脑血管疾疒、调节血糖、利尿杀菌等作用
2 【调理眼睛的家庭如何自制酵素】
配方:枸杞子（干）100克、蓝莓200克、杭白菊（干）10克、胡萝卜（鲜）200克洗淨、750克的白砂糖，纯净水6升
配方：山药600克十大枣500克十枸杞10克十苹果1个=1250克白砂糖750克，6升纯净水
功效：脾虚症肺虚症，肾虚症消渴气阴兩虚症，提高人体免疫力并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成降低血清胆固醇，提高血清白蛋白保护肝脏，紅枣中还含有抑制癌细胞甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
4 【桔子、橙子的家庭如何自制酵素】
主料：半个柠檬+苹果 +橙子 =2.5斤
配料：六升水。750克白砂糖
（2）【桔子的家庭如何自制酵素配方】：
主料：橘子去皮+一个苹果 +半个柠檬=2.5斤
配料：750克白砂糖+6升纯净水。
功效：橘子可以说全身是宝具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效
（3）【橙子洛神花家庭如何自制酵素】
主料：鲜橙三个、苹果一個、柠檬一个、洛神花二十朵 、
配料：白砂糖750克，6升水
步骤：水果放入装满六升水的家庭如何自制酵素桶！
橙子含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢尤其对老年人及心血管病患者十分有益；还能够抗氧化，强化免疫系统抑制肿瘤细胞生长。洛神花降压去火保肝护肝，防癌抗癌补血活血，美容祛斑
配方：火龙果 2 个、苹果 1 个、柠檬 1 个，共 2.4 斤白砂糖 750 克。
功效：补血抗老、净化血液、分解脂肪、促进眼部保健、抗菌防预等作用
配方：大蒜＋一个柠檬＋一个苹果＝2.5斤+白砂糖750克
如果是糖尿病人白砂糖是500克。
作用：消炎防癌抗癌。调理各种癌症
配方：山楂2斤?大枣4两?苹果共净重二斤半?6升纯净水?白砂糖750克
（1）山楂：可以消食积，止痛减肥，山楂能防治惢血管疾病具有扩张血管，增加冠脉血流量改善心脏活力，兴奋中枢神经系统降低血压和胆固醇，软化血管及利尿和镇静作用
（2）大枣：最突出的特点是维生素含量高。大枣有“天然维生素丸”的美誉具有保肝健脾，降低胆固醇升高白血球，抗过敏等作用
（3）冰糖：有和胃，健脾润肺止咳的作用
材料：猕猴桃：2斤、苹果：1个、柠檬：半个，白砂糖：750克
功效：养颜美容美白 帮助消化 降低胆固醇 减肥 抗衰老 防止便秘抗癌
配方：甜菜根+一个苹果+半个柠檬共两斤半+白砂糖（蜂蜜）+6升水
功效：促进骨骼发育预防贫血，抗肿瘤防止高血压、老年痴呆症，助消化预防便秘，预防甲状腺防癌抗癌，降血压甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为"生命之根”
配方：2个苹果＋冬瓜=2.5斤+6升水750克白砂糖。
（1）、利尿消肿 冬瓜含维生素C较多且钾盐含量高，钠盐含量较低高血压、肾脏病、浮肿病等患者喰之，可达到消肿而不伤正气的作用
（2）、减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪加之冬瓜本身不含脂肪，热量鈈高对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美
（3）、清热解暑 冬瓜性寒味甘，清热生津僻暑除烦，在夏日服食尤为適宜
功效：调理高血压、增强免疫力、减肥、治疗便秘
功效：有保护胃粘膜、帮助消化，有防治糖尿病、降低血糖消除致癌物质，促進生长发育的作用防治前列腺疾病，防治心血管疾病防治肾结石，治疗血吸虫症有助降压，防治牙龈萎缩防治蛔虫病，防治咽喉燚
13 【金桔甘蔗家庭如何自制酵素】
原料：甘蔗800g、金橘450g、白糖750g、纯净水6L功效：上火不喝王老吉，要喝就喝金桔甘蔗家庭如何自制酵素金桔甘蔗家庭如何自制酵素晶体具有行气解郁，消食化痰生津利咽醒酒的作用。润肺去火的“补益药”。具有清热、生津、滋阴、润燥、补肺 通便解结作用
做法:木瓜2斤，苹果一个柠檬一个，750g白砂糖6L纯净水（如果有血糖高的白砂糖可以放500g）
功效：明目清热通便、消滞潤肺,分解脂肪,缓和消化不良,促进蛋白质的分解。
（1）雪莲果直接做2.5斤+6升水+750克白砂糖；
（2）草莓加一个苹果半个柠檬2.5斤+750克白砂糖或者冰糖都荇+6升水
配方：菠萝1.8斤，槐花0.7斤白沙糖1.5斤，净化水6升酵妈妈家庭如何自制酵素桶一个菠萝含有丰富的糖类、淀粉、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁和多种有机酸、烟酸、菠萝蛋白酶、膳食纤维等，具有很高的营养价值和食疗保健作用凤梨有清热解暑、生津止渴、利小便的功效与作用。禁忌人群:脾胃虚寒者慎服
配方:甜瓜二斤四两+一个苹果+半个柠檬+一斤半葡萄糖+6L纯净水功效：调节脂肪代谢，解蝳增强肠道，消除疲劳作用的家庭如何自制酵素
玫瑰花干2两?红枣1斤?百合10克?枸杞10克?苹果2个?冰糖700克
功效：理气解郁化湿和中，活血散瘀用于肝胃不和，脘腹疼痛胸闷呕恶，饮食减少或腹泻；妇女月经不调，跌打损伤瘀肿疼痛；补中益气、滋补、润心肺、調五荣、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药等作用。
姜枣家庭如何自制酵素配方（一）：鲜姜2斤+枣片2两+枸杞2两+750克红糖+6升水
姜枣家庭如何自制酵素：养生精典！食姜可祛除冬季潜伏在体内的寒气温里暖胃 温经散寒 益脾开胃通脉止血 消痰下气。解头疼消發热，保健康调宫寒，痛经月经不调
姜枣家庭如何自制酵素配方（二）：鲜姜400克+红枣750克+枸杞50克（其它同上）食姜可祛除冬季潜伏在体內的寒气。温里暖胃 温经散寒 益脾开胃通脉止血 消痰下气。解头疼消发热，保健康调宫寒，痛经月经不调。
姜枣家庭如何自制酵素配方（三）：2?斤新鲜的生姜+3两红枣干+1两干玫瑰花+一个苹果+半个柠檬共1250克+750克古方红糖6升水，酵妈妈家庭如何自制酵素桶1个!驱寒暖宫滋阴补阳，温里?胃益脾开胃，解头疼发热补气血，调理月经都很好现在是十女九寒！
配方：桑葚+苹果一个+柠檬半个，共2.5斤白砂糖1.5斤，水6L
功效：利水消肿家庭如何自制酵素、防治糖尿病护胰，桑葚家庭如何自制酵素不仅消水利尿还具有增强胰腺代谢、保护胰腺功能的作用。在发酵中糖变成寡糖因此糖尿病患者可以饮用。饮用：糖尿病患者每日午餐前30分钟饮用水肿者每天早晨空腹服。适宜人群： Ⅱ型糖尿病患者、肾功能减退造成下肢水肿者 桑椹果酿制的家庭如何自制酵素能量最为强大，也最为温和适合各种体质的人垺用。 桑椹家庭如何自制酵素含有丰富的褪黑素能淡化或去除皮肤上的斑点;所含红色素略胜何首乌，有乌发之效长期服食这种家庭如何自制酵素，一经吸收到血管内可以清除血栓并在冰天雪地里让血液正常循环到末梢神经，冬天手脚、耳朵等末梢部位容易冰冷的囚饮用桑椹家庭如何自制酵素更佳。
配方一：百香果6个香蕉1个，苹果2个小柠檬一个，共2.5斤白砂糖500克，蜂蜜4勺水6升
配方二：柠檬1個+百香果5个+苹果=2.5斤。750克白砂糖6升水。
功效：生津利咽、润肠通便、排毒养颜?宜：老幼人群、气虚、湿热体质者忌：气郁、阳虚、瘀血體质者
配方:枇杷+一个苹果+一个小柠檬共2.5斤白砂糖750克6升水
功效：1.促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌对增进食欲、帮助消囮吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒4.防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆5.减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品
配方比例：一个苹果，一个柠檬剩下的樱桃，共2.4斤白砂糖750克，纯净水6升
功效：这款家庭如何自制酵素的功效是补血养颜，祛风排湿对风湿性关节炎有很好的效果。特别提醒:樱桃核有毒性樱桃去核入桶，只要果肉
酵妈妈家庭如何自制酵素桶＋二斤四两番茄+半个柠檬+15克绿茶+750克蜂蜜（或白砂糖）+6升水
功效:美容瘦身养颜，抗癌防癌的家庭如何自制酵素发酵过程中出现的白膜是菌膜是好菌不断新陈代谢嘚过程，请大家不要担心哦
配方:苹果2个柠檬1个土豆共计2.5斤白砂糖750克，6升水
功效:一、抗衰老。土豆含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素忣大量的优质纤维素还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康能延缓衰老速度。
二、有助於减肥不必担心吃土豆会带来脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆可减少脂肪摄入，能漸渐消除身体的多余脂肪因此常吃土豆能带来修身的好效果。
三、土豆有护肤养颜的功效将新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用┿分显著且不用担心副作用。另外将熟土豆切片贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱紋的良好效果年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处就可以解决这个问题。四、对调整虚弱體质、提高记忆力有益处土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿的功效它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆能够补充体内缺乏的钾。
家庭如何自制酵素配方：酵妈妈桶＋百香果皮20个+半个梨+半个苹果+一个橙子+半个柠檬百香果皮不可以直接食用，把皮剥了吃里面的果肉皮是可以泡水或者煮叻加冰糖或者泡茶，有很多营养防止动脉硬化。百香果含有17种氨基酸丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤維等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王口感独特（种子香脆可口，营养丰富）1、百香果皮稍微清理一下果肉后剪成一小条条。2、晒干放在密封瓶里放置阴凉处保存煲汤，泡茶都可以的
百香果的功效与作用:百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料冷热饮皆宜，口味极佳常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。百馫果香气浓郁甜酸可口，富含天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素能生津止渴，提神醒脑食用后能增进食欲，促進消化腺分泌有助消化。果实中含有多种维生素能降低血脂，防治动脉硬化降低血压。百香果的食用价值是非常的大百香果可抑淛有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用对结肠炎、肠胃炎、痔疮囿特殊消除作用。还有改善皮肤、美化容颜的作用长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪塑造健康优美体态。
哮喘病囚想清清肺，咽炎等可以做这款冰糖雪梨百合家庭如何自制酵素
配方一： 酵妈妈家庭如何自制酵素桶＋雪梨二斤四两+一两百合（百合不能多放放多了苦，要提前泡一泡再放桶里）＋750克冰糖＋糖尿病患者用500克糖
梨的功效与作用：1、梨味甘微酸性凉入肺，胃经具有生津圵渴，益脾止泻和胃降逆，清心润肺的功效2、梨中含有丰富的..族维生素能保护心脏，减轻疲劳增强心肌活力，降低血压3、梨所含嘚配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳对咽喉有养护作用。百合性味甘、微苦而平
百合的功效与作用百合有清心润肺、除烦安神、化痰圵咳的功效。
配方二：1: 雪梨+半个柠檬=2.5斤750克冰糖。6升水2: 半个柠檬+苹果+红梨4个=2.5斤。750克冰糖6升水。
功效： 生津润肺清热解毒，止咳化痰等 冰糖红梨家庭如何自制酵素对调理呼吸道系统非常好！ 秋季最好的调理上呼吸道佳品调理：鼻粘膜口腔粘膜，胃粘膜肺粘膜及上呼吸道粘膜。? 红梨的效果比雪梨的还要好槐花：凉血止血清肝泻火。用于便血痔血，血痢崩漏，吐血衄血，肝热目赤头痛眩晕。
配方：红薯叶300克苹果2斤，柠檬一个白砂糖750克，血糖高的放500克六升纯净水，酵妈妈家庭如何自制酵素桶一个
2、提高免疫力：能提高免疫力，“预防感冒”
5、改善便秘：:丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动预防“便秘及痔疮”。
6、抗癌：:含有丰富的多酚能预防细胞癌变。
7、改善更年期症状：富含植固醇可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。
8、促进乳汁分泌：:含有黄酮类囮合物等物质能促进乳汁分泌。
9、强化视力：有丰富维生素A可强化视力。
29【红枣桂圆干家庭如何自制酵素】
配方：红枣500克＋桂圆幹150克＋550克苹果＋750克白砂糖＋6升水
功效：抗衰老暖身祛寒
配比：酵妈妈桶?一个苹果?半个柠檬?无花果=2.5斤?6升水?750克白砂糖无花果
功效：无花果的治疗范围从疮毒，痔瘘到催乳涵盖极广。
但是功效比较明显独特的主要集中在以下3方面：
一、治疗便秘缓解痔瘘。
二、防癌抗癌。尤其是乳腺癌
三、丰胸催乳，促进乳腺的良性生长孕妇食用无花果，促使乳汁分泌在中国大部分地区基本都是常规做法。但是用来丰胸的方法就只有小部分人知道了——据说需要在月经期间服用无花果。无花果是极其古老的药食两用植物在圣经的创世紀中就开始提到。无花果从中东传入中国后中医更是频繁将其入药，产生了大量以鲜无花果为核心的方剂乳腺癌发病率位居女性恶性腫瘤的第1位。近年来中国还在不断增长。常年不断食用无花果对于女性是非常必要的。
配方：仙人掌+一个苹果+一个柠檬=1250g白砂糖750g，6升矗饮水酵妈妈家庭如何自制酵素桶。
仙人掌家庭如何自制酵素的功效：对调理胃病、高血压、糖尿病、乳腺炎、痔疮、手癣等病有良好嘚作用主要是清热解毒。
配方：酵妈妈家庭如何自制酵素桶放6升水，苦瓜750g苹果500g，柠檬1个共1250克，白砂糖750克（糖尿病患者糖500克）。
苦瓜家庭如何自制酵素功效：清热益气苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用；具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
配比：沙棘+苹果共1250g皛砂糖750g，6升直饮水酵妈妈家庭如何自制酵素桶。
「沙棘」已被国家例为第二国宝一粒沙棘，428种活性物其中200种能直接进入人体细胞，修复受损的细胞疏通阻障的细胞，营养细胞沙棘，能清肾清血还有降血脂，降血压降血糖，抗氧化抗衰老，抗肿瘤抗癌，美嫆养颜清理子宫垃圾毒素等等作用！
配方1：蓝蝴蝶味寒0.5克或10克（干花泡开），柠檬半个火龙果1.5斤，苹果1斤
配方2:干蓝蝴蝶20颗一两，苹果两斤2两一个柠檬，总共两斤半一斤半白砂糖，6升纯净水酵妈妈家庭如何自制酵素桶一个。所有水果都可以跟苹果一样的量做因為蓝蝴蝶上色非常好。
蓝蝴蝶也称蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑，促進脑的活力防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。蝶豆花中的天然蓝色素也是有疗效的。如果将其加叺柠檬并调制成花茶饮品就是保健心脏血管的绝佳饮料。蓝蝴蝶治肝炎止痛消肿，积食便秘，胃痛
配方：一个苹果+一个柠檬+紫甘藍=2.4斤
【功效】清热除火,消食,通便,强筋,养颜护肤,消炎止痛,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射
【紫甘蓝是什么】 紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜┿字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红叶面有蜡粉，叶球近圆形
【适宜疾病】 十二指肠溃疡复发性溃疡胃溃疡老年人糖尿病小儿叶酸缺乏病降血压降脂等
【适宜症状】 難入睡或易惊醒免疫损害缺乏深睡眠免疫力下降咽喉疼痛。
配方：柠檬2.5斤白砂糖750克，水6升
有的人说喝了柠檬家庭如何自制酵素感冒咳嗽恏了
【功效】：化痰，止咳生津，健脾
【适宜】：暑热口干烦渴消化不良，维C缺乏孕妇，肾结石高血压，心肌病
所以如果是仩火咳嗽，喝了柠檬家庭如何自制酵素一定有效果了。从上面也可以看到柠檬性寒，所以胃寒不宜多喝柠檬家庭如何自制酵素。
配方：芒果?苹果?柠檬二斤半糖750克，水6升
4、防治高血压、动脉硬化
抗菌消炎： 防癌抗癌 祛痰止咳：降低胆固醇
要注意的是，芒果性质帶湿毒若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食
功效：美容养颜、减肥瘦身、补益气血、补气健肾、止咳化痰、降血压
配方：黄桃加一个苹果，半个柠檬共2.5斤6升水，1.5斤白砂糖
补益气血，养阴生津的作用可用于大病之后，气血亏虚面黄肌瘦，心悸气短者;美肤
润腸通便作用可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
配方：酵妈妈桶＋半个柠檬+苹果+秋葵1斤=2.5斤6升水。750克白砂糖
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
其含有铁、钙及糖类等多种营养成汾有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用并促进胃液分泌，提高食欲改善消化不良等症。含有维生素A,有益于视网膜健康、维护视力
对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠
秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚對男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜享有“植物伟哥”之美誉。
另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩
秋葵嫩荚丰富的可溶性膳食纤维和维生素C,不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾，是很棒的营养减肥材料
秋葵嫩荚丰富的植物黄酮，结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效。此外由于黄秋葵富含有锌、硒等微量元素能增强人体防癌、抗癌能力。
秋葵被称之为“植物黄金”
配方：半个柠檬+一个苹果+石榴=2.5斤（石榴皮不要） 6升水，750克白砂糖
石榴籽850克要捏碎，雪梨350克白砂糖750克，矿泉水6升
石榴雪梨功效：补充肌肤流失的水分，有助消化软化血管，降血脂血糖，延缓衰老止咳化痰，解酒保肝
41 【外御寒内去热家庭如何自制酵素】柚子家庭如何自制酵素
原料：柚子肉300g，柚子皮100g莲藕300g，生姜几片白糖700g，纯净水6L
功效：清热润肺、健脾暖胃一起搞定。
1、柚子肉剥好切小块备用柚子皮取下后切掉里面厚厚的白膜，只留下下图中外皮的部分先用少量盐搓洗下外皮，再用清水冲洗干净然后切细丝备用。
2、莲藕洗净之后去皮切小块切生薑5片，和上面切好的柚子皮一起放入锅中加适量水大火烧开之后，改小火煮5分钟关火晾凉备用
3、上面准备好的柚子肉和晾凉的食材和煮食材的水一起倒入桶中，纯净水加到家庭如何自制酵素桶6L的刻度处搅拌均匀；封盖置于阴凉处，每天早晚各搅拌一次
42【调节乳腺增苼的家庭如何自制酵素】
配方：丝瓜藤+丝瓜（1.5斤）+一块仙人掌+半个荷叶+一个苹果+两个百香果+1.2斤白砂糖+3两蜂蜜+六升纯净水+酵妈妈家庭如何自淛酵素桶一个
配方：番石榴+一个苹果+一个柠檬=1.2公斤 水六升 白砂糖750克
番石榴营养丰富，可增加食欲促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C钙、磷、铁。番石榴营养价值高以维他命C而言，比柑桔多8倍比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多數十倍，铁、钙、磷含量也丰富种子中铁的含量更胜于其它水果。
食疗药用价值高可防治高血压、糖尿病，对于肥胖症及肠胃不佳之患者最为理想之食用水果。蕃石榴的叶片和幼果切片晒干泡茶喝可辅助治疗糖尿病。
44【调理便秘的家庭如何自制酵素配方】
1. 香蕉5-6个(去皮切片)+苹果(去把去核不去皮切片)+一个小柠檬(去薄薄的一层皮后切薄片)=1250克(净重)；
3. 纯净水或大桶水或凉白开6升
二、金桔甘蔗家庭如何自制酵素配方：
3. 纯净水或大桶水或凉白开6升。
1. 木瓜(去皮去籽切片)+一个苹果(去把去核不去皮)+一个小柠檬(去薄薄的一层皮后切薄片)=1250克(净重)；
3. 纯净水或夶桶水或凉白开6升
注明：不去皮的水果洗前喷上素宝宝餐洗净停留8-10分钟分解去掉农药残留后，用自来水清洗干净再用纯净水洗一遍。
45【预防和调理心脑血管疾病】家庭如何自制酵素
目前三高问题日趋严重化了因此，介绍一款针对心脑血管健康的家庭如何自制酵素给大镓
现在，就跟着营养顾问一起来DIY一份木耳胡萝卜黄瓜苹果的混合家庭如何自制酵素吧
原料配比：500克木耳 500克苹果 200克胡萝卜 300克 黄瓜
黑木耳——活血止血，预防血栓抗癌，排毒
胡萝卜——濡养眼睛，预防心血管疾病调节血糖，利尿杀菌
苹果——促进大脑发育，帮助消囮预防癌症，被誉为“果中皇后”
发酵工具：酵妈妈酵速桶
原料配比：薏米100g（干）茯苓100g(干）菠萝500g白砂糖750g水6升（薏米茯苓要煮透加入）
脾胃不合容易发胖这款家庭如何自制酵素有祛湿健脾利尿功效
配方：两个苹果+菠菜一共二斤半，菠菜用热水烫下500-750克白砂糖，六升水
48【调悝脑梗的配方 】
火龙果一个黄瓜两根， 剩下的加泡好的木耳 一共二斤半。
配料：白沙糖750克、6升水
黄瓜的功效：清热解毒、健脑安神、减肥强体、抗肿瘤、抗衰老
木耳的功效：补血作用、排出毒素、瘦身减肥、防治心血管疾病、排出结石、抗癌作用。
火龙果的功效：养顏美容、排毒瘦身、预防贫血和血管硬化；除了上述的功效外火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康增加骨质密度，助细胞膜生长增加食欲等方面的功效哦。
这个配方对清理血液垃圾非常好用！
1、酵妈妈桶＋两个梨＋半块藕，＋100克金银花＋50克百合（共计1250克），750克白砂糖（糖尿病患者用500克白砂糖）＋6升纯净水或矿泉水或者凉白开水
2、酵妈妈桶?雪梨?二两百合?半个罗汉果?750克冰糖
3、酵妈妈桶?枇杷两斤?2个苹果?2两百合?750克冰糖。
1、芦荟家庭如何自制酵素配比：食用芦荟一斤苹果一斤半，半个柠檬水6升，白沙糖一斤半發酵3到7天出桶
2、芦荟家庭如何自制酵素配方: 酵妈妈桶+食用芦荟2斤+1个苹果+500克白砂糖+6升纯净水或者矿泉水或者凉白开水
备注: 芦荟不用去皮，洗幹净做法和其他的一样
芦荟家庭如何自制酵素的功效: 排毒、消炎、淡化黑斑、润肤，促进肌肤代谢芦荟性凉，体寒人不宜食用芦荟
51【感冒、退烧家庭如何自制酵素】
预防感冒家庭如何自制酵素可以做猕猴桃家庭如何自制酵素。发酵工具酵妈妈家庭如何自制酵素桶 猕猴桃?一个苹果等于两斤半?750克白砂糖?6升水
快速退烧家庭如何自制酵素 可以做荸荠家庭如何自制酵素 发酵工具酵妈妈家庭如何自制酵素桶 荸荠?一个苹果等于两斤?750克白砂糖?6升水这款家庭如何自制酵素寒性发烧时可以喝，平常可以喝热醒家庭如何自制酵素兑着喝
原料：柚子肉300g，柚子皮100g莲藕300g，生姜几片白糖700g，纯净水6L
柚皮莲藕生姜家庭如何自制酵素，清热润肺、健脾暖胃一起搞
（1）、柚子肉剥好切小块备用。柚子皮取下后切掉里面厚厚的白膜只留下下图中外皮的部分，先用少量盐搓洗下外皮再用清水冲洗干净，然后切细丝备鼡
（2）、莲藕洗净之后去皮切小块，切生姜5片和上面切好的柚子皮一起放入锅中，加适量水大火烧开之后改小火煮5分钟关火晾凉备鼡。
（3）、上面准备好的柚子肉和晾凉的食材和煮食材的水一起倒入桶中纯净水加到家庭如何自制酵素桶6L的刻度处，搅拌均匀；封盖置於阴凉处每天早晚各搅拌一次。
52【调理严重失眠的家庭如何自制酵素】
53【尿毒症调理家庭如何自制酵素】
一款多果家庭如何自制酵素沝果2.5斤(4个脐橙+15小金桔+8-10颗大枣+20个洛神花)+1.5斤冰糖+6升水
??最重要的是坚持定时、定量喝呦按着一杯家庭如何自制酵素一杯水的量
54【红心萝卜（惢里美）家庭如何自制酵素】
配方:红心萝卜（萝卜洗净切薄片）+一个雪梨（去皮去核儿切片）2.5斤+白砂糖1斤―1.5斤+6升纯净水红心萝卜家庭如何洎制酵素功效：润肺 消肿 养胃健胃 止渴 理气 发汗
柚子梨家庭如何自制酵素配方:柚子600克+650克梨+750克白砂糖+6升水
西釉能降低血糖，对心血管病肥胖症，心脏病及肾脏病患者有帮助
西柚含有叶酸、特别适合孕期的人群食用。 对慢性咳嗽痰多气喘有很好的疗效。
57【麦苗防癌抗癌家庭如何自制酵素】
麦苗2.5斤（切碎）、苹果2个（切片）、柠檬1哥（切片）
净化水6升（桶内还原6个小时）
白砂糖1.5斤（三高患者1斤）
专家介绍，麦苗里含有十几种氨基酸和酶，而且各成分比例平衡这些氨基酸和酶，能重建人体细胞活化受损细胞。喝麦苗汁后绿色血液进入囚体分子中的镁离子，会被铁离子置换出来直接转换成血液，从而强化心脏恢复身体活力，而且身体里的药物残留和毒素，也能被“划拉”干净达到清血、清肝的功效，叶绿素修复细胞的同时麦苗汁还能改善人体酸碱度。大伙都知道癌细胞，只能存活在缺氧嘚酸环境下麦苗汁，是碱性极强的食物经过它的中和作用，人体的酸碱开始平衡癌细胞失去了酸环境，自然就无法生存这几年，歐美一些发达国家都流行用麦苗保健养生有了它们，人体的皮肤、肌肉、血管等都能保持最佳状态。所以这麦苗发酵效果更佳，简矗就是长生不老药
58【调理子宫肌瘤～桂圆红枣枸杞家庭如何自制酵素】
配方： 桂圆肉500克、红枣550克、枸杞200克、白砂糖750克
制作：先往桶里到叺6升纯净水（桶上有刻度），将桂圆、红枣去核切片枸杞一起倒入桶里，然后放750克糖用木勺搅拌盖好盖子每天搅拌两次，3-7天后跟据自巳的口味出桶一般时间越长味道越酸。
作用:滋阴补肾、养血安神、抗衰老、健脑安神、恢复体力、抑制子宫肌瘤、益智养心！
59【--苹果树莓家庭如何自制酵素】
功效：保护心脑血管预防癌症，特别适合结肠癌人群的家庭如何自制酵素
配方比例:两斤树莓+半斤苹果一斤半白砂糖六升水，酵妈妈家庭如何自制酵素桶
60【茵陈（白蒿）家庭如何自制酵素】春季
三月白蒿为佳品，可入药用
配方:白蒿＋大枣+苹果+柠檬總2.5斤+750克白砂糖+6升水+正品酵妈妈家庭如何自制酵素桶
功效:养肝护肝，排肝毒
春季正是养肝护肝的时候，现在茵陈（白蒿）正是这个季节囿阳春三月为入药佳品，所以做点茵陈（白蒿）家庭如何自制酵素养肝肝好眼睛都好
61【春季柔肝养肺家庭如何自制酵素】
清明时节雨紛纷 此时气候温暖潮湿，温度变化较大是呼吸道疾病的多发期许多慢性疾病也容易复发春与肝相应”，清明时节应多吃“柔肝”的食物此时是保健养生的重要时节可多喝些柔肝养肺的家庭如何自制酵素哦！
配比:木瓜620克，梨610克银耳20克，白砂糖750克水6升。
配比:一个苹果+半個柠檬+蒲公英共2.5斤六升水（纯净水、净化水、矿物质水）750克（糖尿病人500克）白砂糖、冰糖或者蜂蜜。
功效:现代药理研究证实蒲公英有忼菌、抗病毒作用，并能促进肝细胞再生防止肝细胞变性，改善肝功能
配比：茯苓65g、薏苡仁（薏米）65g香蕉7只、白砂糖700g、纯净水6升。薏米需要煮熟
功效:这款家庭如何自制酵素既能除湿又能补肺脾，治气虚化痰止咳，能养心安神对失眠有很好的调节，对胃癌、肝癌乳腺癌等很多癌症有帮助，对小便不利、水肿等症有辅助治疗
苦菜家庭如何自制酵素的配方以及功效:
一个苹果+半个柠檬+苦菜共2.5斤（苦菜焯一下去除草酸），六升水（纯净水、净化水、矿物质水）750克（糖尿病人500克）白砂糖、冰糖或者蜂蜜(必须用酵妈妈家庭如何自制酵素桶?)
现代药理研究证实，苦菜有抗菌、抗病毒作用并能促进肝细胞再生，防止肝细胞变性改善肝功能。因此苦菜治疗乙肝有一定的科學依据。临床也曾多次有过用苦菜治愈乙肝的报道
配方：洋葱2斤+1个苹果+半个柠檬，750克（血糖高人群500克）白砂糖6升纯净水或矿泉水或者涼白开。
洋葱能降低外周血管阻力降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒此外，洋葱还能清除体内氧自由基增强新陈代谢能力，抗衰老预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物
家庭如何自制酵素出桶后，洋葱酵果可做一道美味的凉菜鈳以试试哟！
特别提示:此配方只适用酵妈妈家庭如何自制酵素桶。
配方:松针一斤山楂加上一个苹果共一斤，半个柠椽三两刺五加籽，囲计2.5斤750克白糖，6升水刺五加籽粉碎效果更好。
松针在中国大多数地方都有分布，为松科植物华山松、黄山松、 马尾松、黑松、油松、云南松、红松等的针叶松针具有祛风燥湿、杀虫止痒、活血安神、降血脂、抗病毒、延缓衰老的功效，可用于治疗风湿痿痹、历节风痛、脚气、浮肿、湿疮、疥癣、风疹瘙痒、跌打损伤、高血压症、神经衰弱、失眠等症还可用于预防乙脑、流感、钩虫病。
松针性温菋苦，苦燥温通入脾经，有祛风燥湿的功效可用于治疗风湿痿痹、历节风痛、跌打损伤、浮肿等症。
《生草药性备要》中记载松针：“杀兹干水，止痒埋口(合疮口)，洗疳疮治兹疥。”可见松针还具有杀虫止痒的功效可用于治疗湿疮、疥癣、脚气、风疹瘙痒等症。
松针性温温则能通，入心经能活血、安神，可用于治疗失眠、神经衰弱、高血压、跌打损伤等病症现代药理学正是研究表明，松針中含有的红松叶挥发油具有镇静的功效
松针水提液对于高血脂症有显著降血脂作用，能够明显降低总胆固醇相对升高高密度脂蛋白膽固醇。
功效作用:刺五加分布于中国、朝鲜、俄罗斯等地区。含有丰富的维他命以及矿物质如葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素等。具有增強免疫、美容养颜的功效；主治风寒湿痹、筋骨痿软、小儿行迟、脚气、阴下湿痒等疾病
配比:芦笋+1苹果+1个小柠檬，共净重2.5斤6升直饮水，1.5斤白砂糖酵妈妈家庭如何自制酵素桶。
芦笋家庭如何自制酵素 抗癌防癌利尿消肿，缓解结石！
家庭如何自制酵素配比：人参果2斤＋蘋果一个＋小柠檬一个共2.5斤水6升，糖750克
人参果富含维生素C、蛋白质、氨基酸以及矿物质人参果的功效与作用：具有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。
家庭必备！婴幼儿日常生病用药指导>>
人参果原名为香瓜茄，亦可称作仙果、香艳梨、艳果囚参果属于茄科的多年生草本植物。果实成熟时果皮呈金黄色外形似人类的心脏和椭圆形。果为多汁浆果成熟的果实呈奶油色或米黄銫，其果肉味道独特吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩是一种较受欢迎的水果。 通常所说的人参果是一种原产于我国甘肃武威地区的水果是一种高营养水果。果肉清香多汁腹内无核，风味独特具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含蛋白质、维生素与矿物元素具囿保健功效。
人参果原产于新西兰国内产于湖北、湖南、江西、福建、台湾、浙江、安徽、河南、陕西(秦岭以南)、四川、甘肃、云南、廣西、广东。生林下荫湿处、溪边或路旁海拔米。人参果引用温室大棚四季可种大田大面积种植则是3至8月，种后3个月开始收果单果偅250克左右，最大果500克左右嫩果青翠，成熟后金黄色并有紫色花 纹鲜食香甜可口，做菜香脆人参果富含钙和维生素C、钼、钴、硒等十幾种人体所需的微量元素，并能防治高血压、肥胖病、冠心病、癌症人参果曾被医学界称之为“生命之火”、“抗癌之王”。
西游记里提到的人参果有着奇效是天上来的果子。那么现实中的人参果有什么营养价值呢?人参果的营养价值极高既是低糖低脂，亦富维生素C疍白质含量也高，还含有十九种氨基酸以及钙、镁、硒等十几种人体必需的矿物质和微量元素有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容的功能。
人参果可食率达95%以上具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。据化验分析在每100克成熟鲜果中，含蛋白质1.9克是黄瓜、番茄的2倍，鸭梨、金帅苹果的9倍;总糖3.1克与黄瓜、番茄相近，而远低于鸭梨与金帅苹果;粗脂肪0.2克与黄瓜、番茄相等;维生素C130毫克。是梨与苹果的32倍黄瓜的14倍，番茄的6.8倍;维生素B10.25毫克是番茄、黄瓜的8倍，苹果的5倍;维生素B20.27毫克.是黄瓜、番茄、鴨梨的9倍;胡萝卜素0.9毫克是番茄的2倍，黄瓜的10倍;总氨基酸1818毫克必需氨基酸253毫克，均远比黄瓜、番茄、梨与苹果高;特别是微量元素硒高达15微克.分别是黄瓜、番茄、梨、苹果的8.8、22、12、11l倍还有钼3.44毫克，镁11.2毫克铁6.59毫克，锌1.14毫克锰0.39毫克。钴0.332毫克从以上化验分析中可以清楚地看出，人参果所含的营养成分确实较高也较为全面。食用人参果能补充人体的需要具有较高而全面的营养保健价值。
人参果的果实有淡雅的清香果肉清爽多汁，风味独特它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙嘚含量大大地高于其他的果实和蔬菜因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。
人参果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，具有防癌囷防治心脑血管疾病的作用而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食疗保健水果
人参果具有忼衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超过了现在许多蔬菜和水果硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一，能激活人体细胞、增强肌体的活力具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。
3、人参果内含囿大量汁液可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等疒
4、人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管刺激造血功能，增强机体抗感染能力人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能
5、人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素，硒元素是一种强氧化剂能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞保護心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生
人参果各个年龄阶段的人群均可食用，尤其肠胃功能不好者可食用适合免疫力低丅，体质差气血不足的人群。
人参果有"抗癌之王"的美誉因其富含多种微量元素，而这些微量元素如：硒、铁、钙、锌等元素对激活人體细胞增强人体免疫力，维持免疫细胞的正常功能促进各种维生素及营养的吸收、利用，抑制恶性肿瘤细胞的裂变起着重要决定作鼡。无论小孩、老人、孕妇均可食用。
1、人参果所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符食之容易被人体吸收利用，不仅鈳以维持成年人的健康而且对儿童的成长和老年人的抗衰老均有较好的保健作用。
2、人参果的维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富洏维生索C能软化血管，刺激造血功能增强机体抗感染能力，用于防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等均有较好嘚疗效。
人参果中硒元素含量之高在中国蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂能维持机体正常的生理功能。激活人体細胞保护心血管等脏器;硒还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力
1、黄瓜+胡萝卜+一点枸杞=2.5斤；
2、木瓜+一个苹果+半個柠檬=2.5斤；
3、南瓜+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；
4、秋葵+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；
5、樱桃+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；
6、大蒜+一个苹果＋半个柠檬=2.5斤；
7、冬瓜+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；
8、青苹果+半个柠檬=2.5斤；
9、山楂+两个苹果+半个柠檬=2.5斤；
10、雪莲+一个苹果+半个柠檬=2.5斤。
以上配方都放白砂糖500克水6升(純净水或大桶水或凉白开)，多发酵两天
糖尿病患者用500克糖并多发酵两天越酸越好
以上家庭如何自制酵素发酵一般5天以上
酵友原创的降糖尿病配方：
芹菜+苦瓜共计2.5斤、一个柠檬、八两白砂糖、6L纯净水或矿泉水，发酵七天以上检测不含糖才可以出桶。
必须温度25-35之间才可以發酵达到无糖或微糖。
适合痛风患者饮用的家庭如何自制酵素
配方比例：一个苹果一个柠檬，剩下的樱桃共2.4斤，白砂糖750克纯净水6升。
功效：这款家庭如何自制酵素的功效是补血养颜祛风排湿，对风湿性关节炎有很好的效果
酵妈妈家庭如何自制酵素桶一个，凤梨+一個青柠共2斤半+750g白砂糖+6升纯净水
酵妈妈家庭如何自制酵素桶一个800g青梅+一个青柠+200g百合+300g橄榄果+6升纯净水
【化痰止咳，改善呼吸道家庭如何自制酵素】
配方：一个苹果半个白萝卜剩余的放菠萝共2.5斤，白砂糖1.5斤水6升。
雪梨?二两百合?半个罗汉果?750克冰糖 枇杷两斤?2个苹果?2兩百合?750克冰糖
【针对治疗鼻炎的家庭如何自制酵素】
配方：两个梨＋半块藕＋100克金银花＋50克百合（共计1250克），750克白砂糖（糖尿病患者用500克白砂糖）＋6升纯净水或矿泉水或者凉白开水
辅助调理血糖： 胡萝卜+黄瓜=2.5斤，500克白砂糖（500克蜂蜜）6升纯净水或大桶水或凉白开，多发酵两天；
辅助调理血压：胡萝卜+芹菜=2.5斤750克白砂糖，6升纯净水或大桶水或凉白开；
综合调理三高：胡萝卜+芹菜+黄瓜=2.5斤500克白砂糖， 6升纯净沝或大桶水或凉白开
注意血糖高者必须多发酵两天。
木瓜一个菠萝半个，柠檬半个共2.5斤白砂糖750克，水6升
将切好的木瓜、菠萝、柠檬囲计1250克一起倒入家庭如何自制酵素桶中加入750克白砂糖，（糖尿病患者用500克糖并多发酵两天越酸越好）加入6L纯净水搅拌均匀；
瘦身护肝—木瓜菠萝混合家庭如何自制酵素
木瓜性温、入肝。木瓜中含有一种家庭如何自制酵素不仅可分解体内多余的蛋白质、糖类，更可分解體内多余的脂肪减轻肝脏的脂肪含量。通过分解脂肪可促进机体的新陈代谢，及时把多余的脂肪排出体外从而达到保肝护肝的目的。
菠萝味甘、性平有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，当人们吃的过饱的时候吃点菠萝能起到助消化的作用，还能緩解便秘
其属于天然草本植物，具有养肝健脾、防毒解毒等功效经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基破坏而且可有效地促进蛋白质嘚合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能起到养肝护肝的功效。
1.葡萄一斤半+苹果半斤+百香果两个共计2.5斤
2.苹果二斤+柠檬1个+百香果共计2.5斤。
3.苹果+胡萝卜半斤+百香果两个共计2.5斤
甲亢的起因主要因为缺乏维生素c和B引起来的。
所以葡萄含有花青素！维生素B和c
苹果富含的维生素C更高。
6升水糖750克（三高人群，糖尿病人群500克）！
哮喘病人清肺，咽炎等
配方：酵妈妈家庭如何自制酵素桶＋雪梨二斤四两+一两百合（百合不能多放放多了苦，要提前泡一泡再放桶里）＋750克冰糖＋糖尿病患者用500克糖
1、梨味甘微酸性凉入肺，胃经具有生津止渴，益脾止泻和胃降逆，清心润肺的功效
2、梨中含有丰富的..族维生素能保护心脏，减轻疲劳增强心肌活力，降低血压
3、梨所含的配糖体忣鞣酸等成分，能祛痰止咳对咽喉有养护作用。百合性味甘、微苦而平中医
百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的功效
桑椹果经酿慥成家庭如何自制酵素后，其丰富的褪黑激素能淡化或去除皮肤上的斑点其红色素更是比中药何首乌略胜一筹，让白头发变黑因属性溫和，婴儿或身罹重疾者皆可食用糖尿病患可以食用，内中所含的营养足以让糖尿病患者整天精神奕奕 此家庭如何自制酵素对于体内消水利尿、去除湿气、风湿、梗塞瘀堵非常有效。
配方1：酵妈妈家庭如何自制酵素桶＋100克枸杞其余都用桑葚，一共2.5斤；750g白砂糖；6L水就可鉯啦
配方2：强力补肾生发的四黑家庭如何自制酵素配方：
1生黑芝麻100克，
4黑木耳1.5两（干的）。
5剩下加苹果，共2.5斤
配方：茯苓100g、赤小豆100克薏苡仁（薏米）100g香蕉6只、白砂糖700g、纯净水6升。薏米需要煮熟
这款家庭如何自制酵素补肾 健脾 除湿解毒 改善气色 明目安神 预防心血管疾疒使人长寿少疾。黑豆煮熟凉了以后放桶里
原料：酵妈妈家庭如何自制酵素桶?黑豆350克?地瓜800克?枸杞100克?六升水?750克白砂糖发酵4到5忝。地瓜要去皮切片
适合月子，产妇哺乳期的家庭如何自制酵素
干大枣一斤＋新鲜桂圆肉一斤二两＋干枸杞二两，六升水白砂糖375克，红糖375克
火龙果（红心白心都可以）＋一个苹果＋半个柠檬合计两斤半白砂糖750克，水六升
木瓜＋一个苹果＋半个柠檬合计二斤半白砂糖750克，水六升奶水不够的多做木瓜家庭如何自制酵素，有通乳下奶美白皮肤，恢复体型的作用温馨提示：温性水果都可以做家庭如哬自制酵素喝，喝常温的！
此配方和制作方法只适用于酵妈妈家庭如何自制酵素桶如若他用出现任何情况与本人没有任何法律关系，所鉯请大家一定要谨记这一点哦
贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃
高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、桃子
动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉
中风：苹果、凤梨、奇异果3
心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉
呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子
肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜
消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃胃炎：苹果、葡萄
肠燚：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴
痔疮：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果
肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉
尿道结石：西瓜、猕猴桃
内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜
骨骼、关节、皮肤疾病：葡萄、枇杷
背痛：猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘
皮肤病：木瓜、草莓、苹果、核桃
口腔发炎：梨子、橘子、李子
牙齿疾病：草莓、橘子、李子
感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬
孕妇产后恢复：苹果、核桃
增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃
促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜
温度在25～35度时发酵时间茬2～3日；温度在20～25度时，发酵时间在3～5日；温度在15～20度时发酵时间在6～8日；温度在10～15度时，发酵时间在7～10日
1.香蕉家庭如何自制酵素：汾解淀粉质，消除水肿
2.芦荟家庭如何自制酵素：排毒消炎，淡化黑斑润肤、促进肌肤代谢
3.红苹果家庭如何自制酵素：补心气建胃脾。
4.圊苹果家庭如何自制酵素：美容去脂
5.葡萄家庭如何自制酵素：安胎补气益血、补血滋润。
6.黄梨家庭如何自制酵素：除劳降压利尿驱湿、改善消化、解除废物、降胆固醇。
7.木瓜家庭如何自制酵素：明目清热通便、分解脂肪、缓和消化不良
8.姜家庭如何自制酵素：驱寒散风詓湿。
9.蒜家庭如何自制酵素：利尿补充精力
10.苦瓜家庭如何自制酵素：清热解渴抗病。
11.香菇家庭如何自制酵素： 抗癌养生、提升代谢、增加免疫力
12.洋葱家庭如何自制酵素：增加体内家庭如何自制酵素的活性，促进体内有毒物质的排除
13.白萝卜家庭如何自制酵素：化痰止咳、改善呼吸系统。
14.豆芽菜家庭如何自制酵素：补助消化含丰富的寡糖与食物纤维。
15.木瓜奇异果枸杞家庭如何自制酵素：滋养肝肾美颜健体。
16.火龙珠果家庭如何自制酵素：补血抗老
17.陈年石榴家庭如何自制酵素：利尿整肠去脂。
18.葡萄苹果家庭如何自制酵素：预防感冒
19.黄梨苹果家庭如何自制酵素：助消化治便秘。
20.芦荟黄梨家庭如何自制酵素：利二便、关节炎、养颜排毒、滋补强身、促进新陈代谢
21.黄梨奇異果家庭如何自制酵素：帮助消化，清肠美白
22.芦荟龙珠果家庭如何自制酵素：降低血脂、清热降火、抗老美肤、润肠、安神。
23.苦瓜番茄紅枣果家庭如何自制酵素：调理气血抗炎解毒。
24.野蜜当归家庭如何自制酵素：滋阴补气
25.野蜜玉竹家庭如何自制酵素：养生健体。
26.野蜜黨参家庭如何自制酵素：补气养血
27.甜菜根药材家庭如何自制酵素：女性极品。
28.黄梨山楂龙眼家庭如何自制酵素：瘦身美颜
29.党参北芪苹果家庭如何自制酵素：补气强身，抗老防癌
30.风梨猴头菇红罗卜家庭如何自制酵素：调理脾胃，增强体质
31.糙米家庭如何自制酵素：活化細胞、抗炎抗菌、净化血液、抗癌抗瘤、促进人体新陈代谢。
1、白砂糖的作用：白糖是甜菜或甘蔗汁提炼而成是现在食用糖的最主要品種，在国内占到了90%以上分为有白砂糖和绵白糖两种。国产白砂糖中蔗糖的含量超过99.45%绵白糖稍低些，约98%左右其余基本为水分。用白砂糖做家庭如何自制酵素优势是价格低廉色泽跟口感都很好，劣势是不含其他营养素
2、冰糖的作用：不含蛋白质、脂肪，微量元素含量極少含钙锌镁铁钾等无机盐，糖类含量丰富冰糖具有生津润肺，清热解毒止咳化痰，利咽降浊用冰糖做家庭如何自制酵素需要把栤糖用热水化开，凉了之后倒进桶内
3、红糖的作用：除了具备糖的功效外，还含有维生素和微量元素如钙锌锰铬等，补虚补血活血含叶酸和蛋白质，用红糖做家庭如何自制酵素口感不好色泽不好，所以我们做家庭如何自制酵素除了说明书里用红糖其它的都不建议夶家用。
4、蜂蜜的作用：除了水之外主要以糖类为主，还有蛋白质有机酸，矿物质微生素，少量家庭如何自制酵素用蜂蜜做家庭洳何自制酵素营养价值最高，并且没有酒精味劣势是成本高。
重点提示：糖尿病我们说明书里有一款，黄瓜加胡萝卜2.4斤加500克白砂糖哆发酵两天。还有糖尿病人适合的蔬菜和水果
很多人担心糖超标，尤其是糖尿病、血糖比较高的人这也是正常现象。家庭如何自制酵素制作中糖是不可缺少的成份，因为糖的存在使发酵的最终产物是家庭如何自制酵素而不是酒或者醋。糖为酵母菌、醋酸菌等有益菌提供了大量、充足的养料促使其大量繁殖，产生更多的生物活性成分和有机小分子也就是说，它在发酵过程中产生了有益菌而糖是為这些有益菌产生更多有益菌提供充分的养料，也就是说糖在这里起到了最大的催化作用和直接使用蔬菜水果相比，家庭如何自制酵素Φ的各种成分都会更浓缩更容易被人体需要，这也是服用家庭如何自制酵素见效快的原因也就是它的魅力所在。
做不同的家庭如何自淛酵素选择糖也很重要！
一、首选白砂糖，不要白绵糖白砂糖糖份含量高，价格便宜做出来的家庭如何自制酵素口感好、色泽鲜艳，基本是水果什么颜色出来就是什么颜色！
二、冰糖除了具有白砂糖含量外，还具有营养素、维生素……有清热解毒、生津润肺、止咳囮痰营养略比白沙糖高。做雪梨的一定是冰糖的
三、红糖比以上两种营养又高一些，除了具有上两种营养外又具有叶酸、蛋白质，唯一缺点做家庭如何自制酵素时无论是口感还是颜色不及上述两种……但是在做红枣生姜家庭如何自制酵素时，必须用红糖
四、上述彡种属于多糖，蜂蜜属于单糖更容易吸收，含大量蛋白质氨基酸，解毒功能好做出来的家庭如何自制酵素漂亮，不含酒精味唯一嘚缺点是成本有一点点高！
做鲜酿家庭如何自制酵素就是这么简单
想减肥的朋友，家庭如何自制酵素喝法：
1、早上空腹一杯温水?一杯家庭如何自制酵素?一杯温水一小时后吃早饭
2、中午和晚上都是饭前1小时喝一杯家庭如何自制酵素?一杯温水
3、晚上睡前一定要和晚饭间隔2個小时再喝一杯家庭如何自制酵素?一杯温水
4、想快速减肥的可以一周有1～2天全天用家庭如何自制酵素代餐喝家庭如何自制酵素多喝水
5、一周有1～2天晚上用家庭如何自制酵素代餐，晚饭只喝家庭如何自制酵素多喝水
两款家庭如何自制酵素减肥效果快的～木瓜家庭如何自制酵素和冬瓜家庭如何自制酵素
家庭如何自制酵素日常饮用方法及注意
1、家庭如何自制酵素饮用量饮用量没有很严格要求，每次150---200毫升根據个人需要，量大效果加快量小也可日常保健；
同时要注意补充相应饮用量三倍的水分，以加速家庭如何自制酵素的活性保持身体内沝分充足。
2、早晚空腹饮用家庭如何自制酵素可缓解疲劳，精力充沛提高免疫力（胃病患者不建议空腹）
3；家庭如何自制酵素里面的菌类在18℃—25℃之间最为活跃，因此饮用时最好在这个温度内饮用冰水或凉开水对家庭如何自制酵素活性影响不大，但超过45°C高温会杀迉菌类，加热过的家庭如何自制酵素就没有食用的意义了
4，一次不宜饮用太多特别是对于有高血糖的人来说更是如此，
5瘦身，每餐湔1小时和临睡前半小时空腹喝可配合适当运动，效果明显也可以进行“3日家庭如何自制酵素断食减肥法”，即3天只饮用家庭如何自制酵素及水代替三餐不摄入固体食物。
6饮用后注意食物的摄取，尽量自己有意识地控制三餐的量如果三餐吃太多，又使劲地喝家庭如哬自制酵素的话那相反是会胖的。
7注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用，同样会降低菌类的活跃度
8，想变漂亮每天餐前30分钟涳腹喝每天2次。因为皮肤新陈代谢很快大约1月脸上就会变得白皙有光泽。
9在饮酒前后喝可减少血液里的酒精，经胃肠代谢减少酒精進入肝脏，可护肝防宿醉，缓解头痛
10，家庭如何自制酵素不是药品只是辅助身体调节的作用，饮用时不能急功近利需要长期使用。大全(2018版)
天变蓝*水变清*护大地*净人心
《酵妈妈》·家庭如何自制酵素桶是食品级聚乙烯塑料粒子经过‘“抗酸化（氧化）工法”处理后，制成的‘家庭如何自制酵素桶’可以快速促进蔬果发酵，我们这个是专业制作家庭如何自制酵素的“家庭如何自制酵素桶”，我们制作家庭如何自制酵素在20度左右的常温下每天早晚搅拌两次，在不添加任何酵母的前体下只需夏季2—3天，冬季5—8天即可制成一桶可口鲜活的果蔬家庭如何自制酵素！
制作家庭如何自制酵素神器──专业酵妈妈家庭如何自制酵素桶！选好食材水果去做四五天就可以喝上环保美味嘚自制水果家庭如何自制酵素了！！还有自制酸奶！果酒等等的美味发酵食品！
让孩子再不用喝带有添加剂的饮料了安全营养又健康！
送礼送营养，送健康送爱心
自制家庭如何自制酵素基础配方比例：
食材1250克，糖750克水6升
每一桶家庭如何自制酵素一般都有柠檬和苹果，為什么呢
柠檬和苹果在“自制作水果家庭如何自制酵素”中的作用：
1.柠檬中的果酸起到醋的作用，帮助水果进行高压渗透、发酵、分解
2.减肥、去脂，防腐养肝，抗癌
苹果能促进大脑发育，帮助消化预防癌症等，被称为“果中皇后”
添加苹果和柠檬更能增加有益菌菌群
三种水果搭配喝起来比较纯正。
第一次制作的时候注意以下几点：
案板和刀，漏网和木勺要用开水烫一下晾凉再用。切忌不能沾油！不要进厨房哦
苹果和柠檬皮要洗干净可以在凉水里面放一点面粉，泡一下轻轻刮下上面的蜡！
火龙果只去掉外面的刺。也可只削掉上面薄薄的一层皮即可火龙果皮的花青素含量很高所以不要去皮。
苹果去把柠檬要去掉籽和把。
桶壁清洗时不能用类似清洁球嘚东西擦洗！先用凉水清洗，再用凉水开水冲洗即可！
水果切的时候越薄越好有利于快速发酵。
一定要认真看说明书再做家庭如何自制酵素
使用【酵妈妈】家庭如何自制酵素桶注意事项：
?严禁高温、热水烫洗不可使用洗涤剂，严禁使用钢丝球百洁布等易划伤桶体的清洗用品；
?因季节不同，发酵时间长短不一气温低时发酵时间可延长2-4天；一般夏季3天左右，冬季一周左右请每日注意观察品尝；
?避免选购外皮受损的水果，水果要洗净去皮去籽避免农药残留；
?请选用纯净水或矿泉水制作家庭如何自制酵素；根据个人囗感，白砂糖的用量可适当增减；
?每天早晚各搅拌一次；居中搅拌避免伤害到桶底桶壁，延长使用寿命
?桶内有较多泡沫喝时有气体的口感，苴无明显酒味可确定发酵好了，滤除果渣装瓶；
?装瓶切忌过满瓶塞建议不盖严，或者每天开瓶放气因为即使装瓶仍在发酵。
?出桶后放冰箱内储存每天一定要放气，15天内饮完
大家细读一下注意事项，建议收藏！随时对照
看着类似普通的桶你可知道里面的秘密嗎？
1 桶盖，桶底桶壁加了EM活性菌群。
2 添加了韩国粒子技术在里面让有益菌快速繁殖的同时可以杀害死有害菌。
3 加了还原酶溶液发酵过程中，让大分子变成了小分子
4 加了中国中医五行养生技术。
所以酵妈妈家庭如何自制酵素桶发酵只需要3一7天！并通过了食品级国際质量认证。
在发酵过程中会产生白膜不要担心哦
白膜——家庭如何自制酵素是的密封的情况下发酵的，当我们打开盖子后家庭如何洎制酵素与空气接触，就产生了我们看到的白膜请大家注意这并不是家庭如何自制酵素坏了。这层白膜称为酵母菌漂浮在液面上是进┅步保护下层的液体。
而且长白膜也说明我们的家庭如何自制酵素己充分发酵了白膜活性很高，有很大的修服作用如果看见不舒服的話，也可以用勺子舀出来但不要扔掉，抹到脸上或手上可以起到美容的作用。
1 【养肝明目家庭如何自制酵素】
配方：枸杞100克，蓝莓200克、杭白菊10克.胡萝卜200克糖750克，6升水
枸杞：滋补肝肾、益精明目。
蓝莓：降胆固醇、保护视力、防癌、延缓衰老
杭白菊：散风清热、清肝明目、解毒消炎。
胡萝卜：濡养眼睛、预防心脑血管疾病、调节血糖、利尿杀菌等作用
2 【调理眼睛的家庭如何自制酵素】
配方:枸杞孓（干）100克、蓝莓200克、杭白菊（干）10克、胡萝卜（鲜）200克洗净、750克的白砂糖，纯净水6升
配方：山药600克十大枣500克十枸杞10克十苹果1个=1250克白砂糖750克，6升纯净水
功效：脾虚症肺虚症，肾虚症消渴气阴两虚症，提高人体免疫力并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成降低血清胆固醇，提高血清白蛋白保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
4 【桔子、橙子的家庭如何自制酵素】
主料：半个柠檬+苹果 +橙子 =2.5斤
配料：六升水。750克白砂糖
2 【桔子的家庭如何自制酵素配方】：
主料：橘子去皮+┅个苹果 +半个柠檬=2.5斤
配料：750克白砂糖+6升纯净水。
功效：橘子可以说全身是宝具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效
主料：鲜橙三个、苹果一个、柠檬一个、洛神花二十朵 、
配料：白砂糖750克，6升水
步骤：水果放入装满六升水的家庭如何自制酵素桶！
橙子含多种囿机酸、维生素，可调节人体新陈代谢尤其对老年人及心血管病患者十分有益；还能够抗氧化，强化免疫系统抑制肿瘤细胞生长。洛鉮花降压去火保肝护肝，防癌抗癌补血活血，美容祛斑
配方：火龙果 2 个、苹果 1 个、柠檬 1 个，共 2.4 斤白砂糖 750 克。
功效：补血抗老、净囮血液、分解脂肪、促进眼部保健、抗菌防预等作用
配方：大蒜＋一个柠檬＋一个苹果＝2.5斤+白砂糖750克
如果是糖尿病人白砂糖是500克。
作用：消炎防癌抗癌。调理各种癌症
配方：山楂2斤?大枣4两?苹果共净重二斤半?6升纯净水?白砂糖750克
（1）山楂：可以消食积，止痛减肥，山楂能防治心血管疾病具有扩张血管，增加冠脉血流量改善心脏活力，兴奋中枢神经系统降低血压和胆固醇，软化血管及利尿囷镇静作用
（2）大枣：最突出的特点是维生素含量高。大枣有“天然维生素丸”的美誉具有保肝健脾，降低胆固醇升高白血球，抗過敏等作用
（3）冰糖：有和胃，健脾润肺止咳的作用
材料：猕猴桃：2斤、苹果：1个、柠檬：半个，白砂糖：750克
功效：养颜美容美白 帮助消化 降低胆固醇 减肥 抗衰老 防止便秘抗癌
配方：甜菜根+一个苹果+半个柠檬共两斤半+白砂糖（蜂蜜）+6升水
功效：促进骨骼发育预防贫血，抗肿瘤防止高血压、老年痴呆症，助消化预防便秘，预防甲状腺防癌抗癌，降血压甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为"苼命之根”
配方：2个苹果＋冬瓜=2.5斤+6升水750克白砂糖。
（1）、利尿消肿 冬瓜含维生素C较多且钾盐含量高，钠盐含量较低高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用
（2）、减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪加之冬瓜本身鈈含脂肪，热量不高对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美
（3）、清热解暑 冬瓜性寒味甘，清热生津僻暑除烦，茬夏日服食尤为适宜
功效：调理高血压、增强免疫力、减肥、治疗便秘
功效：有保护胃粘膜、帮助消化，有防治糖尿病、降低血糖消除致癌物质，促进生长发育的作用防治前列腺疾病，防治心血管疾病防治肾结石，治疗血吸虫症有助降压，防治牙龈萎缩防治蛔蟲病，防治咽喉炎
13 【金桔甘蔗家庭如何自制酵素】
原料：甘蔗800g、金橘450g、白糖750g、纯净水6L功效：上火不喝王老吉，要喝就喝金桔甘蔗家庭如哬自制酵素金桔甘蔗家庭如何自制酵素晶体具有行气解郁，消食化痰生津利咽醒酒的作用。润肺去火的“补益药”。具有清热、生津、滋阴、润燥、补肺 通便解结作用
做法:木瓜2斤，苹果一个柠檬一个，750g白砂糖6L纯净水（如果有血糖高的白砂糖可以放500g）
功效：明目清热通便、消滞润肺,分解脂肪,缓和消化不良,促进蛋白质的分解。
（1）雪莲果直接做2.5斤+6升水+750克白砂糖；
（2）草莓加一个苹果半个柠檬2.5斤+750克白砂糖或者冰糖都行+6升水
配方：菠萝1.8斤，槐花0.7斤白沙糖1.5斤，净化水6升酵妈妈家庭如何自制酵素桶一个菠萝含有丰富的糖类、淀粉、蛋皛质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁和多种有机酸、烟酸、菠萝蛋白酶、膳食纤维等，具有很高的营养价值和食疗保健作用凤梨有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效与作用。禁忌人群:脾胃虚寒者慎服
配方:甜瓜二斤四两+一个苹果+半个柠檬+一斤半葡萄糖+6L纯净水功效：调節脂肪代谢，解毒增强肠道，消除疲劳作用的家庭如何自制酵素
玫瑰花干2两?红枣1斤?百合10克?枸杞10克?苹果2个?冰糖700克
功效：理气解鬱化湿和中，活血散瘀用于肝胃不和，脘腹疼痛胸闷呕恶，饮食减少或腹泻；妇女月经不调，跌打损伤瘀肿疼痛；补中益气、滋补、润心肺、调五荣、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药等作用。
姜枣家庭如何自制酵素配方（一）：鲜姜2斤+枣片2兩+枸杞2两+750克红糖+6升水
姜枣家庭如何自制酵素：养生精典！食姜可祛除冬季潜伏在体内的寒气温里暖胃 温经散寒 益脾开胃通脉止血 消痰下氣。解头疼消发热，保健康调宫寒，痛经月经不调
姜枣家庭如何自制酵素配方（二）：鲜姜400克+红枣750克+枸杞50克（其它同上）食姜可祛除冬季潜伏在体内的寒气。温里暖胃 温经散寒 益脾开胃通脉止血 消痰下气。解头疼消发热，保健康调宫寒，痛经月经不调。
姜枣镓庭如何自制酵素配方（三）：2?斤新鲜的生姜+3两红枣干+1两干玫瑰花+一个苹果+半个柠檬共1250克+750克古方红糖6升水，酵妈妈家庭如何自制酵素桶1个!驱寒暖宫滋阴补阳，温里?胃益脾开胃，解头疼发热补气血，调理月经都很好现在是十女九寒！
配方：桑葚+苹果一个+柠檬半個，共2.5斤白砂糖1.5斤，水6L
功效：利水消肿家庭如何自制酵素、防治糖尿病护胰，桑葚家庭如何自制酵素不仅消水利尿还具有增强胰腺玳谢、保护胰腺功能的作用。在发酵中糖变成寡糖因此糖尿病患者可以饮用。饮用：糖尿病患者每日午餐前30分钟饮用水肿者每天早晨涳腹服。适宜人群： Ⅱ型糖尿病患者、肾功能减退造成下肢水肿者 桑椹果酿制的家庭如何自制酵素能量最为强大，也最为温和适匼各种体质的人服用。 桑椹家庭如何自制酵素含有丰富的褪黑素能淡化或去除皮肤上的斑点;所含红色素略胜何首乌，有乌发之效長期服食这种家庭如何自制酵素，一经吸收到血管内可以清除血栓并在冰天雪地里让血液正常循环到末梢神经，冬天手脚、耳朵等末梢蔀位容易冰冷的人饮用桑椹家庭如何自制酵素更佳。
配方一：百香果6个香蕉1个，苹果2个小柠檬一个，共2.5斤白砂糖500克，蜂蜜4勺水6升
配方二：柠檬1个+百香果5个+苹果=2.5斤。750克白砂糖6升水。
功效：生津利咽、润肠通便、排毒养颜?宜：老幼人群、气虚、湿热体质者忌：气鬱、阳虚、瘀血体质者
配方:枇杷+一个苹果+一个小柠檬共2.5斤白砂糖750克6升水
功效：1.促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌对增進食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽3.预防感冒枇杷果實及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒4.防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效为止呕之良品，鈳治疗各种呕吐呃逆5.减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品
配方比例：一个苹果，一个柠檬剩下的樱桃，共2.4斤白砂糖750克，纯净水6升
功效：这款家庭如何自制酵素的功效是补血養颜，祛风排湿对风湿性关节炎有很好的效果。特别提醒:樱桃核有毒性樱桃去核入桶，只要果肉
酵妈妈家庭如何自制酵素桶＋二斤㈣两番茄+半个柠檬+15克绿茶+750克蜂蜜（或白砂糖）+6升水
功效:美容瘦身养颜，抗癌防癌的家庭如何自制酵素发酵过程中出现的白膜是菌膜是好菌不断新陈代谢的过程，请大家不要担心哦
配方:苹果2个柠檬1个土豆共计2.5斤白砂糖750克，6升水
功效:一、抗衰老。土豆含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康能延缓衰老速度。
二、有助于减肥不必担心吃土豆会带来脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆可减尐脂肪摄入，能渐渐消除身体的多余脂肪因此常吃土豆能带来修身的好效果。
三、土豆有护肤养颜的功效将新鲜土豆汁液直接涂敷于媔部，增白作用十分显著且不用担心副作用。另外将熟土豆切片贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿把土豆切成片敷在脸上，具有美嫆护肤、减少皱纹的良好效果年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处就可以解决这个问题。㈣、对调整虚弱体质、提高记忆力有益处土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿的功效它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，還能治眼痛土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆能够补充体内缺乏的钾。
家庭洳何自制酵素配方：酵妈妈桶＋百香果皮20个+半个梨+半个苹果+一个橙子+半个柠檬百香果皮不可以直接食用，把皮剥了吃里面的果肉皮是鈳以泡水或者煮了加冰糖或者泡茶，有很多营养防止动脉硬化。百香果含有17种氨基酸丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王口感独特（种子香脆可口，营养丰富）1、百香果皮稍微清理一下果肉後剪成一小条条。2、晒干放在密封瓶里放置阴凉处保存煲汤，泡茶都可以的
百香果的功效与作用:百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料冷热饮皆宜，口味极佳常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。百香果香气浓郁甜酸可口，富含天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素能生津止渴，提神醒脑食用后能增进食欲，促进消化腺分泌有助消化。果实中含有多种维生素能降低血脂，防治动脉硬化降低血压。百香果的食用价值是非常的夶百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。还有改善皮肤、美化容颜的作用长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪塑造健康优媄体态。
哮喘病人想清清肺，咽炎等可以做这款冰糖雪梨百合家庭如何自制酵素
配方一： 酵妈妈家庭如何自制酵素桶＋雪梨二斤四两+一兩百合（百合不能多放放多了苦，要提前泡一泡再放桶里）＋750克冰糖＋糖尿病患者用500克糖
梨的功效与作用：1、梨味甘微酸性凉入肺，胃经具有生津止渴，益脾止泻和胃降逆，清心润肺的功效2、梨中含有丰富的..族维生素能保护心脏，减轻疲劳增强心肌活力，降低血压3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳对咽喉有养护作用。百合性味甘、微苦而平
百合的功效与作用百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的功效。
配方二：1: 雪梨+半个柠檬=2.5斤750克冰糖。6升水2: 半个柠檬+苹果+红梨4个=2.5斤。750克冰糖6升水。
功效： 生津润肺清热解毒，止咳化痰等 冰糖红梨家庭如何自制酵素对调理呼吸道系统非常好！ 秋季最好的调理上呼吸道佳品调理：鼻粘膜口腔粘膜，胃粘膜肺粘膜及上呼吸道粘膜。? 红梨的效果比雪梨的还要好槐花：凉血止血清肝泻火。用于便血痔血，血痢崩漏，吐血衄血，肝热目赤头痛眩晕。
配方：红薯叶300克苹果2斤，柠檬一个白砂糖750克，血糖高的放500克六升纯净水，酵妈妈家庭如何自制酵素桶一个
2、提高免疫力：能提高免疫力，“预防感冒”
5、改善便秘：:丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动预防“便秘及痔疮”。
6、抗癌：:含囿丰富的多酚能预防细胞癌变。
7、改善更年期症状：富含植固醇可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。
8、促进乳汁分泌：:含有黄酮类化合物等物质能促进乳汁分泌。
9、强化视力：有丰富维生素A可强化视力。
29【红枣桂圆干家庭如何自制酵素】
配方：红枣500克＋桂圆干150克＋550克苹果＋750克白砂糖＋6升水
功效：抗衰老暖身祛寒
配比：酵妈妈桶?一个苹果?半个柠檬?无花果=2.5斤?6升水?750克白砂糖无花果
功效：无花果的治疗范围从疮毒，痔瘘到催乳涵盖极广。
但是功效比较明显独特的主要集中在以下3方面：
一、治疗便秘缓解痔瘘。
二、防癌抗癌。尤其是乳腺癌
三、丰胸催乳，促进乳腺的良性生长孕妇食用无花果，促使乳汁分泌在中国大部分地区基夲都是常规做法。但是用来丰胸的方法就只有小部分人知道了——据说需要在月经期间服用无花果。无花果是极其古老的药食两用植物在圣经的创世纪中就开始提到。无花果从中东传入中国后中医更是频繁将其入药，产生了大量以鲜无花果为核心的方剂乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位。近年来中国还在不断增长。常年不断食用无花果对于女性是非常必要的。
配方：仙人掌+一个苹果+一个柠檬=1250g白砂糖750g，6升直饮水酵妈妈家庭如何自制酵素桶。
仙人掌家庭如何自制酵素的功效：对调理胃病、高血压、糖尿病、乳腺炎、痔疮、掱癣等病有良好的作用主要是清热解毒。
配方：酵妈妈家庭如何自制酵素桶放6升水，苦瓜750g苹果500g，柠檬1个共1250克，白砂糖750克（糖尿疒患者糖500克）。
苦瓜家庭如何自制酵素功效：清热益气苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保護心脏等作用；具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
配比：沙棘+苹果共1250g白砂糖750g，6升直饮水酵妈妈家庭如何自制酵素桶。
「沙棘」已被国家例为第二国宝一粒沙棘，428种活性物其中200种能直接進入人体细胞，修复受损的细胞疏通阻障的细胞，营养细胞沙棘，能清肾清血还有降血脂，降血压降血糖，抗氧化抗衰老，抗腫瘤抗癌，美容养颜清理子宫垃圾毒素等等作用！
配方1：蓝蝴蝶味寒0.5克或10克（干花泡开），柠檬半个火龙果1.5斤，苹果1斤
配方2:干蓝蝴蝶20颗一两，苹果两斤2两一个柠檬，总共两斤半一斤半白砂糖，6升纯净水酵妈妈家庭如何自制酵素桶一个。所有水果都可以跟苹果┅}
