我去年在日本上学 听说酵素好我媽让我带了点回去然后意外地说感觉还是有效 每天都bb但是从原来地一次变成两次 并且是健康的bb 于是我好嗨森 哇代购狗们竟然木有扯谎 然後买了更多 之后我在日本学食品的小伙伴知道了 给我科普了一下 她说那玩意其实就是纤维素一类的东西 帮助大小肠蠕动的 所以利便 不过如果长期吃那么你地肠子们就不工作liao后果可想而知 于是我们怂了囧 再之后我又问了日本小伙伴 她说那个日本人很多吃的哟 是真的有火（跟什麼lidezi kelaisi啥的韩国面膜不一样 韩国人都不认识 于是我又纠结了囧。最后得出结论 就偶尔吃吃吧 长期每天是不行了 ps 青汁这个东西不要吃了 日本新闻嘟报了 农药超标（貌似都是用中国的蔬菜囧囧囧