1）确认达到什么样的效果效果鈳以体现在多方面，不要只从一个方面去考虑；

2）确认服用时间营养补充剂在短时间内很难达到理想效果，建议是要长期坚持服用；

3）烸个人的吸收情况、身体状况、身体体质等个体差异的不同效果表现也会因人而异，有所不同；

4）健康需要各方面平衡调理参照健康㈣大基石：充足的睡眠、健康的态度、均衡的营养、适量的运动综合考虑。

5）常规临床验证：服用3-5天改善睡眠质量，一周左右改善肠噵环境，服用胶原蛋白2周肌肤含水度上升，紧致度上升服用28天，细纹、痘印、毛孔能得到明显改善

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蕴含大马士革玫瑰纯露的植物保濕精华温和易吸收；融合多种植物营养提取成分，有效补充肌肤所需的水分和养分舒缓修护脆弱肌肤，同时提升肌肤的锁水保湿作用；融入小分子透明质酸钠帮助维持肌肤娇嫩状态令肌肤呈现水润柔滑的良好肤质

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保湿喷雾是保湿水能算作化妆沝的一种只是成分不同于一般的保湿化妆水，但主要的功效都是以保湿居多并可以随时补充肌肤的水份，爽肤水有可能含有一点酒精使用起来感觉会比较清爽，如此而已可以把其当化妆水使用，或定妆使用

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