放心！这些宝石可以戴着入睡！

萠友们应该大都知道有的宝石是有助于睡眠的，因此大可放心的戴着入睡不过，有的朋友可能会觉得戴着入睡有束缚感不方便，像這种情况就可以将宝石置于枕下或枕旁

琥珀蜜蜡在中医理论中记载有着安神定气的作用， 入睡时佩戴琥珀蜜蜡可以明心静气，稳定睡眠

琥珀被誉为“世界上最轻的宝石”，玲珑轻巧触感温润细致。因此不会带来强烈的负重感可放心入睡。

玛瑙是佛教七宝对改善睡眠是最具疗效的宝石之一，可以消除压力、疲劳等负能量

不过，与琥珀蜜蜡相比玛瑙更具有重量感，所以不适应的朋友可以将玛瑙置于枕下，不必强行戴着入睡以免造成困扰。

月光石也是一款很不错的舒缓心情的宝石月光石吸收着日月精华，能够把世界上最纯粹的能量赋予在你的睡梦中让你能够睡得更甜，睡得更香

我们都知道玉能够养人，尤其对于女人来说戴玉更是能让自己变得滋润，皮肤细腻晚上睡觉的时候，如果能够戴着玉睡觉其好处必定是相当大的。

水晶里面也有很多有助睡眠的宝石例如茶晶、紫水晶。

佩戴茶晶可以改善焦虑不安的情绪以致缓解失眠症状。紫水晶能量平稳在人情绪烦躁时，紫水晶的力量可以帮助平复心绪

宝石世界纷繁复杂，能够帮助睡眠的宝石也不止上面这些常做噩梦的朋友还可以选择金曜石或者黑曜石佩戴。

注意！这些饰品不能戴着入睡！

很多奻性朋友在逛小商场时会买些物美价廉的首饰可以戴着睡觉吗来作搭配用。特别是一些设计感很强的金属首饰可以戴着睡觉吗它们带囿的一些成分很容易造成皮肤过敏，特别是镀镍、铬的合金首饰可以戴着睡觉吗作为日常搭配用是没有问题的，但不要长期戴更不要帶着入睡。

造型夸张的首饰可以戴着睡觉吗很个性时尚是很多潮流人士的心头爱。但是记得不要戴着睡觉无论是一个人睡还是与伴侣、小孩睡。睡觉前都要将棱角分明的首饰可以戴着睡觉吗取下不然就会有隐藏的危险。不但容易伤着人还可能会弄坏被子床单等等。

玊麒在这里还要额外叮嘱一下怀了宝宝的女士不要带首饰可以戴着睡觉吗，还有那些睡觉睡得跟打仗似的朋友就最好别戴着首饰可以戴著睡觉吗睡觉睡坏了得多心疼啊。

睡眠不好朋友也不可完全依赖宝石还得注意调节自己的身体与心理，戴与不戴都没关系只要能够睡得舒心、安稳就可以了。

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