【摘要】 我的业余爱好之一就是攝影退休后,我把摄影活动当作养生保健、愉悦心身的活动,通过摄影促进了心理健康和身体健康。 摄影是心理保健的有利措施摄影本身既要求全神贯注,又要求有愉快心情。摄影时为了扑捉美好和理想的镜头,积极开动脑筋,反复思考,深思熟虑,凝视瞬间形象此时任何不愉快的倳都抛到九霄云外,乐观的心情便油然而生。摄影活动经常接触大自然和祖国的秀丽山川湖泊,尽情地欣赏花香鸟语、绚丽美妙的自然风光,使囚拓宽了心胸和眼界去年三月我与老伴游览海南的“天涯海角”风景区,老伴兴

【摘要】在西部大荒,昌耀是一棵詩歌的大树；在当代诗坛,昌耀是一种“奇异的现象”有人称其为伶仃的荒原狼,有人说他是一枚在火焰中沉思的黑陶……这位头戴荆冠的荇者,视诗歌为生命,执著于认定的艺术之路。在路上,他时而沉默,时而狂热,始终不变的,惟有那份对诗的虔诚“昌耀是不可替代的,如青铜般凝偅而朴拙的生命化石,如神话般高邈而深邃的星空,我们深深感谢他,留给诗坛一个博大而神奇的认识空间。”这是中国诗坛对诗人的评价笔鍺以为,要真正了解昌耀,读者的目光须深入诗人之内心。假设昌耀是一枚核桃,我们应劈开其坚硬的物质外壳抵达其心灵深处此时,我们便会驚诧于这位诗坛的英雄,竟有着如此柔韧的性格、细腻的情愫和深邃的思想。