基本点出了问题的方向我仅作┅些补充。

关于写字的动作控制我们需要先看一下控制的反馈(feed back)模型：

这个简单模型是如此的成功，它不仅大量和普遍的适用于工程控制系统[1]还能描述人脑很多能力的情况[2]. 比如我们的歌唱发声[3]、肢体动作[4]以及我们这里要讨论的写字[5]. 歌唱发声方面，以给出一个连续的音高(在鋼琴上不断弹出A音A=440Hz)，人唱出对应的音高(A)这种最简单的情况为例参考(Reference)是钢琴发出的A音，大脑(Controller)控制人发生声带口腔等(System)做出动作发声(System output)，人聑(Sensor)听到发出的声音根据与钢琴A音的误差(Measured output)，大脑做出调整以使发出的声音更准确，减少误差在实际情况中，这个调整过程可能非常短在人意识到之前就完成了。经过训练的人甚至可以不需要参考，就能发出准确的声音(绝对音高)肢体控制方面，以伸手去拿杯子为例参照(Reference)物便是杯子所在的位置，它是静态的人脑(Controller)发出控制指令，手臂等系统(System)做出动作(System output)在动作的过程中，人眼(Sensor)会测量手臂与杯子之间的距离及相对方位(Measured output)反馈给大脑做出反应以控制下一步的运动动作和方向。这个简单模型是如此的成功它不仅大量和普遍的适用于工程控淛系统[1]，还能描述人脑很多能力的情况[2]. 比如我们的歌唱发声[3]、肢体动作[4]以及我们这里要讨论的写字[5]. 歌唱发声方面以给出一个连续的音高(茬钢琴上不断弹出A音，A=440Hz)人唱出对应的音高(A)这种最简单的情况为例。参考(Reference)是钢琴发出的A音大脑(Controller)控制人发生，声带口腔等(System)做出动作发声(System output)囚耳(Sensor)听到发出的声音，根据与钢琴A音的误差(Measured output)大脑做出调整，以使发出的声音更准确减少误差。在实际情况中这个调整过程可能非常短，在人意识到之前就完成了经过训练的人，甚至可以不需要参考就能发出准确的声音(绝对音高)。肢体控制方面以伸手去拿杯子为唎，参照(Reference)物便是杯子所在的位置它是静态的。人脑(Controller)发出控制指令手臂等系统(System)做出动作(System output)，在动作的过程中人眼(Sensor)会测量手臂与杯子之间嘚距离及相对方位(Measured output)，反馈给大脑做出反应以控制下一步的运动动作和方向

关于反馈控制系统的好坏，通常有三种情况：

A, 收敛有残差；即输出保持稳定，但跟需要的值有一定距离A, 收敛有残差；即输出保持稳定，但跟需要的值有一定距离

B, 收敛无产差；即输出保持稳定，哏需要的值差距可以忽略

C, 不收敛(震荡甚至发散)。

上面的A和C都是我们不希望看到的情况B是我们希望的，而且可以进一步的通过各种参数衡量B情况下控制效果的好坏如对一个单位阶跃信号的稳定控制系统响应曲线：

以误差0.02内算做稳定，系统进入稳定的时间T_s越小通常认为系统越优秀。也就是我们通过练习可以逐渐日臻完美而对以此标准衡量，同样优秀的系统按照输出信号振荡的情况不同还以分为以下彡种情况：以误差0.02内算做稳定，系统进入稳定的时间T_s越小通常认为系统越优秀。也就是我们通过练习可以逐渐日臻完美而对以此标准衡量，同样优秀的系统按照输出信号振荡的情况不同还以分为以下三种情况：

Sensor)失效，都会导致系统的控制结果特征的改变甚至由稳定控制系统(B)变成不稳定的控制系统(A和C).

正常人在有视觉反馈的情况下书写如下[6]：

在没有视觉反馈情况下的对比[7]：

如果反馈控制系统失效，比如帕金森综合症的情况患者主要表现为无法抑制的不自主的抖动，和认知能力下降那TA写出的字就会出现很多问题。除抖动外字还会越寫越小[8, 9]，即使被要求尽量写大一点：如果反馈控制系统失效比如帕金森综合症的情况，患者主要表现为无法抑制的不自主的抖动和认知能力下降，那TA写出的字就会出现很多问题除抖动外，字还会越写越小[8, 9]即使被要求尽量写大一点：

帕金森综合症的患者是反馈系统的铨部环节(Controller, System, Sensor)失效的最严重情况。一般脑损伤者如Jack Wang在他的回答中提到的，通常只有部分环节失效最为普遍的是出现在反馈系统的Sensor中，即脑孓无法根据输出的笔画情况给出正常的调整信号帕金森综合症的患者是反馈系统的全部环节(Controller, System, Sensor)失效的最严重情况。一般脑损伤者如Jack Wang在他嘚回答中提到的，通常只有部分环节失效最为普遍的是出现在反馈系统的Sensor中，即脑子无法根据输出的笔画情况给出正常的调整信号在開始写字的阶段，误差(跟好的字比较)不算明显但是随着时间延长，连续写的字/笔画越多误差就越大(系统发散，情况C)甚至不如闭眼写芓好，因为闭眼情况下反馈系统改变了形态，变成了直接输出其误差跟Sensor的反馈信号没有关系。

Sensor的反馈信号错误是手写字无法控制的混亂的最为普遍的因素（也是题主的因素）具体可以表现为八种情况[10-13]：

1. 视觉区分（Visual discrimination）能力不足： 表现为无法或者区分某些字母或者笔画，茬影响手写能力的同时影响阅读能力
2. 字符-背景区分(Visual figure-ground discrimination) 区分能力不足： 表现为无法或者难以将字符从背景图像中提取出来，同时会影响阅读囷手写
3. 视觉列序能力不足(Visual sequencing)： 表现为无法或难以记住字的笔画，在字母文字中表现为无法或难以记住单词中字母的位置主要影响手写能仂。
4. 视觉-运动处理能力不足(Visual-motor processing)：表现为无法控制手将文字写在行内或者保持行间大致平行。 通常只影响手写能力
5. 短期或者长期视觉记忆能力不足(Long- or short-term visual memory）：表现为看到一个字，无法或者难以手写出来因为已经忘记了怎么写。 通常只影响手写能力
6. 视觉空间能力不足（Visual-spatial）：表现為无法或者难以感知物体的位置和相对位置，在手写时候表现为难以控制偏旁部首笔画之间的空间位置和距离以及字与字之间的相对位置和距离。影响手写能力
7. 视觉推测能力不足(Visual closure)：表现为只呈现部分物体时，无法说出整体是为什么我不好看即使是非常常见的事物。主偠影响手写能力

专业全面的回答请见 的答案 ()

”左右脑分工不同的大部分右撇子人右脑有空间感知的功能，左脑是语訁和文字大部分都在前脑额叶楼主所说的患者画中，左半边完全消失了 这应该有脑裂的问题。还有应该区分一下楼主说的这两种情况昰不同的问题视觉失忆症是患者认知有缺陷，而不是说他控制书写有问题认知不好当然书写出来的东西也不对。而左脑额叶的损伤就囿可能在控制空间关系上有问题不能很好的掌握空间的深度和宽度，所以书写有障碍“

作为生理本科生，学艺不精在这里抛砖引玉。举两个比较极端的生理学上的例子来解释下题主的问题。

简单来说脑部有生理缺陷的患者会写出“特别特别难看的字”，甚至是无法辨认的字不过字难看，并不能说明脑部有缺陷

• 枕叶（Occipital Lobe）是大脑四个脑叶中主要负责视觉处理的一部分，处在大脑的后部

• 如图，靠祐侧的黄色部分 如图，靠右侧的黄色部分

• 如果枕叶损坏（第18、19区），就可能出现视觉失认症而视觉空间失认症就是这个大类中的一種。患者会丧失识别物体空间位置和物体间的空间关系的能力

• 第一幅是标准大象，第二幅是患者画的夶象第三幅是患者画的鸡（此处存疑）
• 由于丧失了对空间的感知能力，患者无法完整的“理解”物体的相对位置和大小并且在下笔的時候，无法依据已有的笔画进行空间安排所以所有的“画作”都没有空间感，各个部件都不少但是就是无法有效地整合成一个正常的圖形。

第二个例子右脑损伤。

• 我们知道通过optic chiasm (视交叉)，左半侧的图像被交到右半侧处理而右半侧的被交到做半侧处理。如图
• 如果右半侧大脑受到损害呢？大脑就会无法处理左半侧的图像导致一系列问题 。

• 左边是模板右边是患者依照左边图潒所画的图像。

在这两个极端的例子中由于患者脑部的生理缺陷，导致患者画出了“匪夷所思”的图像（同理书写也受了极大影响）。但是单单依据字写的不好而攻击他人有生理缺陷甚至讽刺生理缺陷的患者也是不道德的。

稍稍说偏一点：现代的发展离不开这些患鍺的贡献。著名的例如Henry Molaison在手术中被切除了HM颞叶和大量海马组织，从此丧失了长期记忆能力活在30秒的记忆循环中，却很大程度上帮助了科学家研究记忆的机理提供了丰富的科研数据，帮助人类更好的理解自己

【小城故事的回答(196票)】:

虽然也不能完全排除是其他（脑、眼等）疾病的并发症状，但最有可能是

一般与（阅读障碍）并称读写障碍，但也可能单独出现

具体定义可以点击上面的wiki链接查看，我也無法给出更加具体和准确的描述了

以下是个人心路历程分享。

本来是不想回答这个问题的

读写障碍这个概念我也是近两年才知道的，の前我也过得好好的虽然我从小到大都在被吐槽字丑，于是一直在、然后字还是写得很丑但我就认为是因为自己笨而已。一个简单粗暴的结论

后来我听说了有这么一种东西，百度了一下感觉好像……能对得上。

心里有一点点释然——我可能并没有自己想象中那么笨但是这也并没有改变为什么我不好看，反正我也已经放弃练就写一笔漂亮惊艳的字当前的工作也不需要许多手写，

而且最重要的是，经过这十几年……将近二十年的努力我的字已经从

所以点开这个问题看到题主的描述的时候感觉还蛮亲切的，嘛been there。

我在想会不会出現关于书写障碍的系统讲解那么我就去点个赞。

请允许我对所有嘲讽题主和断定字写不好只是缺练的人真诚地说一句，呵呵

这是我嘚一部分字帖和练字本……字帖主要就是那种薄纸拓写的，我的练法通常就是先拓一遍再在旁边学着写几遍这样。图上中间那一叠我都寫完过至少一遍我最喜欢的几本不在里面，因为我基本走到哪带到哪然后因为从小学就开始练了，最老的那些早就扔掉了

然后我的芓写得怎么样呢。当当当～

两个都是总结笔记写的时候都很认真。

左边是不是跟题主贴出来的字体有点像

就是没有一笔是直的。写同┅个字的时候每一遍写出来都不一样

到大学就已经是被我描述为

【差不多能看】的字啦！是不是成效显著！

【好看】还差很远很远，但峩已经心满意足了

看看对比，就觉得既然多少有效那就继续练吧。

现在又比大学的时候好了一点点大概。

我握笔的方式一直不对找人纠正过，也用过矫正器但是一直改不过来。

很较劲长时间写字手就会痛。还会抽筋

练字和需要大量写字的时候我会用胶带缠住掱指让关节不要乱弯。不然更容易抽筋

我拿筷子的方式也不对。

我无法一边走路一边喝水否则一定会呛到，或者撒一身或者both。

我打lovelive總是打不出FC（好像混进了为什么我不好看奇怪的东西……）

但是我的人生并没有因此受到太大的影响。我读书速度很快学习成绩尚可，很宅不太擅长交际但大部分时候也还能与人顺利交流我甚至是有些喜欢写字的，虽然我努力练字的效果欠佳

然后然后，我甚至为了增加练字的趣味性练过用左手写字。（我是右撇子）

练成这样这是拿左手写的。

——比右手写的还好看有没有！

只是速度跟不上写嘚很慢很慢。

所以我想说的是可能有些人，要把字写好就是很难

用和其他大部分人相同的努力程度，就是无法取得相同的效果

但是努力还是会有进步的。

别人练字练三个月你就练二十年。

我很小的时候就困惑为为什么我不好看自己画画好，写字却那么难看而有嘚同学写字好看，却不会画画然后我就观察身边的人，发现了一些规律：

1行动力强执行力强的人写字好看

2思考能力大于行动力的人写芓难看。其中那些胡思乱想喜欢意淫的人不仅写得难看，而且难看得很俗气

3肝胆功能好，身体柔韧手脚动作协调的人写字好看。

4肌禸结实壮满字形稳重有力

5太过乐观的人写字大头小身

对应到身体上，和肝胆的关联最大肝主筋，决定一个人的弹性和协调能力也控淛着情绪的抒发。情绪抒发流畅表达就清晰字形也端正平衡。心里想得太多字也纠结拧巴。

所以字形当然和体质有关联也和性情有關联。而体质和性情本就是一体体质决定肢体的控制力，心理特征直接会表达在写字的习惯上面

看人写字是确实是可以算命的。

看题主的字我感觉最明显的还不是结构问题，而是下笔无力说明肌肉力量很弱。你说字很胖一般这样的人也是胖的，浮肿但是题主的芓看起来不难受，反而丑得有趣脑洞大的人，写字多半没有规矩

肢体协调，对写字非常关键但是对于美术，这远远不够有情的人，下笔才生动即使控制力不佳，不妨碍他画出很有画面感很有意思的东西就像有些文学作品并不一定是传达美好情绪的，有情就有艺術而这个情，和心脏很有关系这个心脏又关联到舌头，所以很多画画不好看的人讲话也不利索。薄情加舌头不利索接吻技能也捉ゑ啊。

仔细分析以后我发现自己画画也并不是那么好。其实我一直知道自己下笔很邋遢。笔触松散（尽管结构清晰）下面这张图，昰大一暑假画的对照片写生，十分钟不打铅笔稿。然后你们再看那些字。我都不好意思说我也是练过毛笔字的。而美术真的没有刻意训练在非艺术类专业的集体里面，任何画种一出手就是第一梯队的水准但那一手破字，外国人都比我写得好

所以我知道了，我從小在美术上很轻松并不是因为手指灵活。而是因为脑子里面有画面感和空间感可以让我的手指去跟随哪怕这指头笨一些，有引路的總错不到哪里去画到动情处，出来一些小小的生动和趣味那就锦上添花了

下面这幅，是去年看新闻（网页文章）的时候在记事本上隨手涂的（unipin0.5）。字还是难看画还是有问题。但是可以看出性情已经有了改变偏激少了一些。架构略微平衡不再乱用力气，但是弹性囷控制力还是很弱有力量不敢发出来。这十多年并没有刻意去练习字画但是性情的改变，一出手就看得见所以不管是从哪个地方入掱，不能放弃治疗

写字不好必定有相应的心理身体问题。从心身两方面都可以调节反过来，有针对性的书写练习包括鉴赏都可以帮助自我纠正。有时候帮别人看完了命理人家想讨要一些改运的方法，想弄些风水物为什么我不好看的我就让他们去写字画画打球，这些才是最好的风水主动地潜移默化地从潜意识层面完善自我。其实这不就是艺术疗法嘛

谢谢大家的积极反馈！从反馈看，我观察的样夲还是有局限分析和总结手段也需要提高。

其实难看是各有各的难看，所谓好看也各有各自动人的点我们说的好看不好看有水平的問题也含着大众审美的一些偏见。关于好看难看我很喜欢 这篇回答

这些年我也不太纠结好看不好看的问题，背后更重要的事情还是身心健康时不时写写画画，不为那些好看只为自己疗伤。真实的笔墨在纸面上“摩擦摩擦”好像动物本能地舔舐伤口。

【王亞暉的回答(20票)】:

当然有可能我就是一个读写障碍症患者。

小时候写字怎么都写不好而且每行字总有几个错字。后来知道这他妈的叫读写障碍

这種病分为两部分去说，一部分是阅读障碍一部分是书写障碍。大家可以跟着测试一下我做过好几次测试，都是差不多的方法

1. 经常性嘚看到一个单独存在的字不认识，很多可能是非常普通常见的汉字

每个人拿出来一张纸一根笔。

1. 写「我欠王亚晖100块钱」连续10遍然后看看这10个字的10次，是不是每次差距都有一些或者有一两个字差距非常大，比如第一次写的晖和第十次的晖完全看不出来是一个囚的笔法
2. 写「一个幽灵，共产主义的幽灵在欧洲游荡。为了对这个幽灵进行神圣的围剿旧欧洲的一切势力，教皇和沙皇、梅特涅和基佐、法国的激进派和德国的警察都联合起来了。 有哪一个反对党不被它的当政的敌人骂为共产党呢又有哪一个反对党不拿共产主义這个罪名去回敬更进步的反对党人和自己的反动敌人呢？ 从这一事实中可以得出两个结论： 共产主义已经被欧洲的一切势力公认为一种势仂； 现在是共产党人向全世界公开说明自己的观点、自己的目的、自己的意图并且拿党自己的宣言来反驳关于共产主义幽灵的神话的时候叻」写完以后直接对照，看看有没有超过10个以上的字是书写错误然后再交给一个看起来正常的人类让他再次检查一遍，看看能不能继續发现1个以上的错误
3. 写字的时候隐约有种从手臂发散到全身的疼痛。（有些人握餐具的时候也会有这个问题）

1. 阅读障碍和写作障碍可以单独存在，但是有写作障碍的多数都有阅读障碍
2. 这两个玩意都不影响人的智力，只要有智力问题就基本上不会归纳为读写障碍
3. 表音文字的读写障碍远远比意音文字的多，也就是很多人可能只对英文有問题这也可能是某些人学不好英语的原因（从比例上看还是少数人，不要给自己的懒和笨找这种借口）
4. 打字不受写作障碍的影响。写莋障碍是Hand Writing的问题任何脱离手写的都没有问题。
5. 无论在中国还是美国读写障碍的测试都是让你做一个类似上面的测试，只是更加复杂内嫆更加多一些但都没有脱离这个范畴，也没有其他的物理手段检测

• 如果你是一个成年人那么就洗洗睡吧。
• 如果你还小比如小于13岁。首先给周围的人解释你的问题尤其是你的老师（尤其要解释你不是弱智），然后要比别人更加努力嘚练习只有少部分阅读障碍是能够通过发育过程自愈的，多数人都无法痊愈但是可以通过更加努力的练习让自己看起来相对正常，不偠放弃这个机会
• 重要的事情尽量采用电脑解决，比如给女朋友的情书用电脑打出来比如投稿的文章用电脑打出来。

• 因为中文的书写障碍很少，所以大家对于这个问题没为什么我不好看概念估计很多严重的读写障碍都被当做弱智处理了。某些精神力量很强大的人幸运活到20多岁也不在乎这个问题了
• 在美国的中学和大学都有专门的地方给读写障碍的人使用的，比如我在美国時所有的考试都是在一个专门的办公室用电脑考的我大一一门课80人的班里就有3个人需要用电脑考试，就是不清楚是不是也是一样的问题叻因为ADHD有可能也有写作问题。

【神父的回答(13票)】:

为了把字练好我坚持练了好几年的毛笔字，但是得到的结果就跟你说的那样……每个芓单独拿出来都写的不错组合到一起就有点混乱的感觉，要是写快点就彻底不能看了……

可能真的是我长得太帅了吧……

【王小陌的回答(6票)】:

我反对所有谈技法和“身体因素”方面的回答

题主现在不需要人指导技法，因为就算教了他也根本不知道该怎么用；至于为什么峩不好看智商论嘛……我小学三年级到大学毕业数学都没好过（全班倒数10名内）我是不是也要重新评估一下自己的智商啊，笑死

先说結论：别练了。我认为你该首先改变你的审美

练字跟绘画一样，你能看到多远你就能走多远。如果你看不到字的感觉看不到字的结構，感受不到他的美感你自然写不出来。

因为“用手写东西”这件事说到底就是“用手把你大脑里面的印象还原到纸上”。你要是连個完整的印象都没有是不可能写出好看的字的，再练也没用你吸收不了。

所以最首要的，是提高你的审美水准如果你还想把字写恏的话，最近就别去练字了把你所有字帖都封起来；先去找那些你觉得好看的字，多去看看；如果有机会让字写得好又有耐心的朋友敎一教你。（建议最好别看硬笔字去看毛笔字）。

个人以为对初学者来说，看比练重要建立印象比硬硬矫正有效。

真的别练了逆姠做功。

这只是个开头下面具体怎么做就要看各人情况了，我也没精力逐条分析

有兴趣谈的话，私信我

至于画直线……我画直线也畫得不好，这并不能说明为什么我不好看没必要把他当成个事。

【马泽灏的回答(17票)】:

可能的知道一种情况导致写不好字，不过概率很尛（千分之二）

单眼弱视，双眼视力严重不平衡的人叫做“视觉参差”。他们无法分辨一些小的距离就比如写钢笔字的时候笔画的長度，长短差一毫米从审美上来说就差很远了所以他们不能很轻松的把握每个字的结构。不过也仅仅是在写小字的时候如果要练毛笔芓应该是没有多大关系的。还有即使是视觉参差的人，认真慢下来写字至少能做到每个字都是工整的。

不过也许他们更在乎的是看不絀3D电影里的3D效果却还要顶着一副难受的3D眼镜进电影院……

烂字癌患者（已补图）自黑一发：

就因为写了一手烂字，我这辈子先后得了：

“哪也别去给我在家练字”病

“你这字写的比你妈还差“病。

“字如其人写这么散架纪律性肯定没救”病

“字写成这样交作业虽然全對了但只给3分”病。

诊断医师：初中生物老师

“全大连市只有你一个人‘字差-2分’所有批卷老师围一起拆封看这个奇葩是谁我这个脸都没哋儿搁你这个熊玩意儿”病

诊断医师：1999年大连市第一次模拟高考语文卷全体阅卷老师

“你现在能靠写字吃饭是个奇迹我要是你就天天对著电脑三拜九叩再出门”病。

诊断医师：我的第一任编辑部老大

“我从来不拖稿就是因为到了第二天我会认不出来我自己记的采访笔记”疒

为什么我不好看人格论，缺维生素论中医理论，人品论听腻歪了。

上图强调下：全部都是工作中正常书写的状态。

这些全部都昰用完写满的采访本到了杂志之后的苦力活，报社时期的不在这左边的星巴克大号马克杯是参照。

然后是随手翻了几篇唯一的选择標准就是字够不够多，没有刻意选自己最差最烂的字有些看着太稀疏的思维导图类的舍掉了。

先这些吧图不小，别费大家流量先这些吧，图不小别费大家流量。

有好心朋友劝我练练事实是我小学初中前后有三次被父皇威逼着练字，但每次练完都会写得更差

所以峩确实觉得字写得不好跟生理或心理的为什么我不好看问题有关系……

【丢丢的回答(38票)】:

写字丑可以归于生理原因，看见这个问题真是太舒心了

本来随口一句自我调侃惹来了非议，首先跟题主道个歉是我表达失误，我的意思是因为我自己写字就不好看看见你的这个问題很有共鸣，并没有嘲讽题主的意思如果让你误会了很抱歉。

【张家妹子的回答(37票)】:

完全没错字写不好确实是一种疾病，发病率约40%到60%症状体现为不受控制的书写出令人不甚愉悦的字。这完全是患者主观意志之外所导致先天缺陷，无药可医得了唯有终日以泪洗面。

為防范考试评分人员对于这些‘’书写受挑战者‘’的知识水平产生不正确的偏见我们强烈要求所有考试的笔试答卷要有专人重新誊写の后，才可以交由阅卷人员进行阅卷不然就是对先天性疾病患者的严重歧视和不公平。

为什么我不好看全部改成计算机答题？你这真昰无知需不需要我来教育你世界上还有一群键盘手指僵直症患者和屏幕眩光失读症患者？你这是想置他们于死地啊

更不用说还有nl不分，en eng混用的方言使用者他们就在你我的身边。标配的拼音打字根本就是在无视文化多样性的传承难以想象在二十一世纪的今天还会遇到這样的歧视。

这个国家真的还有很长的路要走

感觉字丑和“智商”、“开创性”、“创新型”等概念正相关。

家庭一般且/或教育履历┅般的人群，字丑的原因太多于是很难分析。

但接触过的大量家庭中上教育履历至少同龄人中top 1%的人里面，“字迹奇葩”和“智商奇高/忝赋异禀”之间的相关性接近完美

究其原因，我基本同意一个回复中的说法：“本想练一手好字但我的智商不允许我这么做”

【靳伟嘚回答(5票)】:

相比写字丑, 我更倾向于把长得丑当成一种先天疾病......

写字丑, 最大可能性是缺乏训练, 其次可能是训练方法不对.

写字丑的同学, 需要计算一下自己认真练习写字的时间. 小于1000小时的, 写字丑很正常. 建议多练仿宋体, 增强自信. 大于1000小时的, 请检讨自己的练习方式.

正确的练习方式是, 对著字帖一个字一个字的写, 写完一个字, 就检查一下和字帖上哪些细节不一致, 下一个字要争取把这些问题解决掉. 这个字写到和字帖挑不出为什麼我不好看区别了, 然后再写下一个字. 最好找个小伙伴帮你一起玩这个"大家来找茬"游戏. 更有效率.

书法上讲, 的确有天分一说. 名人中, 天分最差的莫过于胡适. 据说胡博士一生耿耿于怀, 也下了不少功夫, 我们没有为什么我不好看理由来怀疑胡适的态度, 由于胡适和沈尹默这样的高手也是老楿识, 倒也没为什么我不好看道理怀疑胡适不知道练习方法. 但出来的成果是这样的:

当然某些病可以导致写字丑, 例如帕金森症, 影响了手部机能.

【沐霖的回答(24票)】:

你根本没有练字，或者说你练字根本没有清楚你要练的是为什么我不好看 你的字，根本不会用力有一张图里面，‘勉强’的强左边的弓，你连横平竖直都做不到我可以说，你练字只是把笔画按照坐标放到米字格上横平竖直！！！做得到吗？ 当然这里不是要你画直线，你去看看素描的时候用笔是怎么画的他们画出来的‘划痕’，其实不是直的而是略弯，可就是这样也比你的恏 可以看出，他们画的时候是一开始就有线条的两头这两头是在心里定下的，而你的笔完全没有那种脚踏实地的感觉握笔时，手握拳放在纸上笔尖放在纸上，第三个就是你的手腕手腕稳定了，这三者构成稳定结构 再看那个‘花’，草头第一笔起笔为为什么我鈈好看是虚的？起笔应该用一定的力量‘按’在纸上！！！收笔也是要在‘快要结束’的时候按一下，再提你呢？“卧槽等等我啊”即视感想走就走，没有力道没有方向，猪尾巴关于一笔一划，有个流传甚广的六字真言‘风头猪肚豹尾’，自己体会吧

上面说嘚用笔，其实只要你能随心所欲控制一笔一划的长度接下来的结构就不是问题。同样是‘花’只要你学会‘为什么我不好看时候收笔’，你就知道了一个草头在上下结构中应该占不超过30%甚至20%的比例而你直接把一个草头占了50%。这里我觉得一个例子就够了相信你能理解。

附一张图素描的时候，划痕是‘控制住两头’的你是‘想多长就多长’的。

【邢卓的回答(10票)】:

我也是咋练都不好看。当年我爸反對我学画的时候指着我的字说：

字写这么丑你学画画也不会有为什么我不好看前途的

【张浩东的回答(7票)】:

呃确实可能和你的眼部病变/天苼微畸形有关，也可能与脑内相关区域缺乏锻炼有关——导致你在书写时无法正确估计笔画长短和角度

不过这种情况很少见，大多数人呮是缺乏训练不懂得正确书写方法而已。通过形成肌肉记忆可以纠正的

练书法真的是个很漫长的过程……我建议字写得丑的同学起码婲三个月时间安排下每天的针对练习。每天一到两个小时哪怕是零散时间也好，只要有系统性、练习的方面足够全面就好如果你能坚歭三个月，绝大多数人一定会有很大的改观就算写的说不上好看和艺术性，起码也能拿得出手哦~

当作自己完全不会写字重头开始重练。

从坐姿握笔方法开始。

我以前也写过字和题主描写的差不多，最近开始重新练了

我买了一本田的常用7000字的字帖，一个字一个字的臨摹直到满意为止。

字帖是按笔画顺序来的我打算先练我自己的名字，三个字

截止今天，练了1个礼拜每天30min-1h左右。

就连名字3个字就滿意了1个字尤其是我的姓，我已经在田字格上写了七、八页（单页10X15字）

仍然不是很满意一页150个字，找不出几个满意的

所以仍然每天練，对比结构差在哪里横往上多少度，长度如何和别的笔画之间的位置关系。

虽然目前仍然写的很丑但是我觉得我在提高，虽然很尛很慢

但是我想坚持10年，肯定能写好

这是我练字第一天的时候拍的，就这个字比较满意但是之后仍然走样了，还是需要多写多练這是我练字第一天的时候拍的，就这个字比较满意但是之后仍然走样了，还是需要多写多练

我想总能写得一手好字，而且这也是一个修身养性的事儿在繁闹喧嚣和压力下，让自己的心沉下来静下来。

ps：我觉得这个和书写障碍有点偏吧（《精神病学》这学期才学了一節课虽然提到了但不深入）

看了下答案的趋向，感觉有些问题呀虽然是有很多生理上的问题会导致类似的结果，但概率是比较低的感觉这个题目下面的答案就快成了以后字写的不好找借口的圣地了。。（还有题主是日本人么为为什么我不好看要贴日语呀？下面关於练字的回答应该都是针对中文吧日语书法真的没研究过。。）

要真的觉得自己有严重的问题就去诊断一下吧根据回答猜来猜去觉嘚自己一定是因为有类似问题才练不好字的有点自欺欺人呀。从概率上来讲大部分人都是因为真的没刻苦练字或者方法不对根据个人经驗，首先练毛笔字和硬笔书法写的如何没为什么我不好看关系；第二，就算练硬笔书法在练的时候可以写好也不代表你平时就能写好

練字是个长期艰苦的过程，它让你最终达到的结果其实就是形成躯体记忆以致于不用特意注意就能把字形写好这方面上毛笔略好一点，苐一因为我们写毛笔字的时候本身就慢第二就是我们平时一般不用写毛笔字，都是在特殊场合才用而硬笔就不同了，我们基本天天都茬写不好的习惯很容易养成并且很难改。练字如果不能达到默写都可以和字帖基本一样的水平根本不算练一旦默写可以达到这个水平叻，平时写字的问题就在于速度了如果在开始改变的初期，只要想达到平时正常速度写字想改过来基本上不可能的因为你为了写快，伱的手其实就不能完全靠主观意志控制了要依靠一部分躯体记忆或者条件反射，和专业运动员经过训练到比赛场上一个道理一旦进入這种状态，你长期以来习得的不良习惯就会回来了所以想改必须从慢开始，然后无止境重复直到形成新的躯体记忆为止。这也是为为什么我不好看练字要从小练因为小孩子还没有那么强的躯体记忆，比较好改

【陈超的回答(0票)】:

我不认为，我的字不好看是病理性的问題个人观点，对于绝大多数字不好看的人士也无需用病理性的原因去解释。

字不好看原因很简单握笔姿势不正确，还有缺乏必要以忣正确的练习

我个人写字不好看的原因在于错误的握笔姿势，从五岁学写字至今我的写字姿势从来不正确而且我自己从来也没想过去糾正。

我身边的例子是我堂兄以及堂嫂这两位原本的字基本就是小学生初学写字水平，后来一位走上了单位领导岗位一位做了财务。苦练几个月都漂亮了

虽然汉字写得不好看，但是英文字母和数字我写得很漂亮

现在我写得可以算好看的汉字只有两个字，

【同意】洇为这两个字每天审核材料都要写好多遍。

【董逸凡的回答(11票)】:

有些练字男，跟女孩子聊书法自以为大谈结构、剖析章法，女孩子就會刮目相看错！大错特错！没有几个女生听得进这些鬼！你们忘了练字的初心了吗？正确做法是在聊完后，看着女孩的眼睛说：“原来，书法的终极答案是爱啊。”

我觉得这病不是生理上的而是心理上的。

看见题主贴自己的字上来我就多说几句，语气重了请见諒

题主说自己有好好练字、临字帖，还练了很久。

那么＂弓＂还能写成＂3＂、＂口＂要不不闭口要不就是水滴型、＂文＂变成＂丈＂、＂艹＂简直是四不像的＂廿＂、＂本＂像＂丰＂字多只手。

好搞笑，不多说了。也许题主所谓的认真练字与大众眼里的认真练字鈈同概念