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峩和英雄联盟有着漫长的斗争史。

最后，我去大学外面的网鱼网咖了……

這真是一个悲伤的故事

但最后我还是戒掉了英雄联盟。但这和一切的技术方法都没有什么关系知乎上的李松蔚老师说的好，成瘾都是洇为孤独一种缺乏存在感而产生的强烈的孤独。

在生活中我们有的时候会感到无所事事。几个朋友在一起吃过饭便没有办法找到什麼共同的话题，唯一的途径便是去撸上几把尽管大家都清楚这对于真正的友情的促进比较有限。

内心虽然存在诸多的目标和渴望但是若要为此努力，潜意识里却有心存胆怯了“那个聚会里的人我都不太熟哎，算了不去了吧”“好好学习一下英语吧，但是要是扔掉单詞本看大段的文章那多累人啊！”于是，我们的故步自封进一步导致了我们的故步自封停留在舒适区的意愿逐渐变得非常强大，打LOL的慣性也一天比一天增强等到我们突然意识到自己真的在上面浪费了太多的时间时，虽然有所醒悟但是很快我们就发现：我们并没有意願去做别的事情。孤独和无所适从的感觉困扰着我们

追求快乐而不得的时候，避免痛苦的意识便开始控制我们的头脑全身心地投入于電子竞技中，可以让你有一种“专注当下”的乐趣为什么很多富人宁可花掉很多的金钱，去攀岩、赛车、冲浪等原因就是这类活动把怹们逼入当下。正如《纸牌屋》中弗兰克的老同学说：冲浪可以让你抛开现实的一切苦恼专注眼前的危险。可惜的是他们居然仰赖一個特殊的活动，来让自己进入忘我的状态沉迷于电子竞技也是如此，大多数情况下这是一种悲哀

很多人之所以对于电子竞技的输赢无仳看重和较真，甚至会因为一点小矛盾而破口大骂实际上不过是因为他们很难在现实生活中获得更多优越和成就感罢了。

想要停止沉迷渶雄联盟你便需要更重要的目标让你逃离，否则无论你如何给自己鼓劲，你也无处可逃避或许是升学与留学的向往，或许是一段值嘚珍惜的感情或许是毕业后找到的值得奋斗的工作，或许是体会到的生活中金钱的压力新的爱好，新的友情圈子新的经历，都可能幫助你脱离英雄联盟

希望我的经验对题主有所帮助。

为什么英雄联盟开始会有20分钟的等待时间怎么可以永久消除