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一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘因为这样容易刺激面部;
3、饮食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
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我没用过。不知道我现在都好了 以前满脸痘痘 痘印现在都没了
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脸上反复张痘痘从来没好过就此维持2年了，往往看着差不多好了还有痘印没过多长时间就冒出来了，摸着肉里面很硬张出来痘很大，会红很痒脸上也长很多┅粒粒像脂肪粒的出来，不疼不痒也不红也过了很久了还是不消下去，肤质是外油内干的那种咱还买了好多去痘去痘印和补水的仍是沒啥用。此后好在盆友要我瞧一下【于梦自述】的雯章讲他之前长痘痘就用文中的法子祛掉的，我按着他讲的去留心阅读了就照做了方今脸光滑了！希望你也跟我一样!
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