自学散打有用吗实战是不是没用
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时间：2019-01-20 14:43
能在大学教散打的一部分都是老運动员了还没上大学，还是自己看多去附近拳馆转转，体验体验实战看你教练准备让你练多久打实战，实战分为全接触和轻接触等你没个半年别想了
散打在实战中怎样发挥?
总是听说散打实用不知道散打究竟是怎样在实战中发挥威力的呢?摔法?全部
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首先 看看自己的韧带是否彻底拉开 因为有时候韧带的拉扯会限制力量的發出
全部
然后感觉自己侧踢是否有足够的力量 因为当你的速度达到一了一定的力量 才能运用自如
再一个是看出腿的速度 如果速度比较慢的话 那麼会有难以控制的感觉 你可以选择练习单脚立地 然后另外一只脚 练习边腿绷踢 可以提高你的速度
最后就是练习连环踢 就是外摆腿 跟里合腿嘚结合 这样可以练习双腿的协调性!
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