按你的要求为你上传这套佳木斯快乐舞步行进有氧健身操，这套操是一般广场操队伍必跳的广场操之一动作舒缓、协调性强。这是佳木斯大学广场操辅导站编排嘚广场操广场操里大家管这套操叫“佳大站”，整套操四十几分钟活动了身体，锻炼了大脑（好多动作要靠脑子熟记才行。）这会對中老年人锻炼身体的同时也锻炼了大脑，我觉得对我们很有好处据说可以防止‘老年痴呆’及早的找上中老年人。

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