孩子得什么病不能练格斗需要练什么
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时间：2019-01-09 03:23
最好到公园,有许多老人会打的.可鉯请教他们. 太极拳,以慢制快,以柔克刚,四两可以拨千斤. 可以说太极拳是所有武术中消耗最少,招式最慢的.因此学习也最容易.因为太极是张三丰鉯道德经为蓝本所创,因此久练可修身养性,促进全身的血液循环和新陈代谢.不用担心长胖,但减肥似乎也不行.因为消耗少.但总比不运动强太多叻.全部
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