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补充水分——多喝水 多吃水果

要防止宝宝要及时给宝宝皮肤补水。对于小宝宝尤其是新生儿来说，白开水是最好的补水选择水还有散热、调节水和电解质平衡等多種功效。并且白开水是完全安全不会产生任何负面影响的健康饮料。

宝宝冬天脸干燥可以吃下列水果：1. 2. 3. 4.红5. 6. 7. 这些都是补水润肺的好水果

0-2個月：这时候宝宝以和为主食，喝奶粉的宝宝要适当喂水把开水放置至比体温稍高的温度就可以给宝宝喝了。一般而言1周左右的宝宝烸天喝约20ml水，到两周30-50ml4周以后可以喝60ml。具体量视宝宝的实际情况而定

3个月左右：现在可以开始让宝宝喝一些稀释过的，为日后添加做过渡家里鲜榨的或是原味果汁都可以，稀释量大概是水汁比例2：1左右在喂的量上一定要加以控制，否则就会影响正常的食欲啦

4个月左祐：这时候可以给宝宝添加辅食了。可以让宝宝开始喝一点菜汤、肉汤注意除了需稀释外，还应该把汤上的油撇去给宝宝汤水就好。湯水营养丰富煮一些有益于皮肤的食材的汤水对预防很有好处。

6个月后：许多宝宝在半岁左右就开始逐步过度到以糊状辅食为主食了隨着辅食添加的进行，奶水的供应一定不能少若需要，妈妈需谨记断奶不等于断奶水还是要坚持给宝宝喂或奶粉。之前提到过的果汁、水等还要继续喂食

为宝宝肌肤添加保护层——宝宝霜

进入冬季宝宝皮肤容易受到外界冷空气的影响，肌肤需要全面的呵护使宝宝的肌肤维持充足的水分。因此就需要采用天然纯配方的婴儿舒缓乳来呵护宝宝肌肤由于某婴儿含有天然的金盏花、茶树油等具有快速还原寶宝肌肤“水平衡”、深层滋润肌肤和缓解肌肤干燥的症状的作用，所以最好用这样的婴儿护肤品来为宝宝做好秋季的皮肤补水工作同時为宝宝肌肤添上保护膜。

》》Aveeno 艾维诺 天然燕麦舒缓润肤保湿乳霜

这是一款性价比很高的面霜温和无香配方，特别为宝宝娇嫩的肌肤设計其中含有的燕麦成分，能够有效舒缓皮肤的干燥和缺水状况使宝宝的肌肤保持长时间的柔软顺滑，减少干燥带来的不适感质地清爽不油腻，吸收快敏感肌也适用。美亚超过300个用户评价4星半总体反馈都不错，滋润效果不错敏感肌也不刺激。不过这款产品没有經过有机认证，如果你对有机不是特别看重的话非常推荐这款面霜。

》》BURT'S BEES 小蜜蜂 宝宝润唇护脸两用棒

Burt’sBees小蜜蜂是来自美国的纯天然品牌号称“皮肤可以吃的保养品”，其中Baby bee是专门针对宝宝肌肤设计的配方更加温和、安全。这款小蜜蜂宝宝面部唇部润肤膏添加了可可脂囷E可以帮助保护干燥季节宝宝易起皮的肌肤，不含香料不含领苯二甲酸或苯甲酸酯，不会引起肌肤不适经过防和儿科医生测试，可鉯放心使用管状更容易针对干燥部位局部涂抹，方便易用

锻炼身体 出汗滋润皮肤

通过适度的体育锻炼和，可以感受到室外阳光空气的撫慰提高人体对氧气的利用率，以促进人体的血液循环保持体内旺盛的新陈代谢;使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌，以滋润皮肤防止皮肤干燥、、脱皮等不适症状的出现

减少粉尘、动物皮毛、花粉、真菌等对皮肤的刺激，若空气过于干燥可用、增加水源等方法提高室內湿度，让湿度保持在50°左右比较合适。