点击联系发帖人可以喝生姜蜂蜜水可以预防平時的便秘和治疗、改善胃寒的情况，早上吃早餐半小时之前喝吸收比较好
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早上空腹喝一杯蜂蜜水是可以的姜粉怎么用就算了吧，早起一杯温开水或是蜂蜜水是完全可以的对身体健康比较有好处的
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早上空腹是不宜喝生姜蜂蜜水的特别是早上起床后的第一杯水不适合喝生姜蜂蜜水。睡觉期间细胞容易缺水喝生姜蜂蜜水不能为细胞快速补充水分，而且早仩空腹喝生姜蜂蜜水还可能引起胃部不适
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不可以的早上空腹最好喝温白开水，或有淡盐水
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生姜中含有大量的蛋白质、脂肪和膳食纤维及少量的胡萝卜素和姜辣素，而蜂蜜则含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸和酶类脂类两者相结合就成为了极好的天然的营养补充剂，对人体每日所需的营养物质能起到很好的补充作用
而選择在早上喝蜂蜜水，则可以帮助提振精神使人胃口大开，也能快速进入良好的工作状态同时也建议大家，在起床后先用一杯清水冲漱经历了一夜新陈代谢的肠胃再饮用生姜蜂蜜水帮助滋养肠胃，如若是已经出现胃肠不适状况的朋友尽量选择在饭后饮用以减小胃酸過高对胃肠粘膜产生刺激的可能。
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