这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致嘚.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能導致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

痘痘是毛孔阻塞引起的与内分泌和生活习惯有一定的关系

青春痘就像打不死的蟑螂小强. 根除是灰常不容易的. 但是，有一些方法也许可以帮助你减少痘痘.

（1）.饮食注意這个时候，辛辣和油腻的就先说再见了必须，这个比作息来的容易但一定要做到，缺辣椒营养可以吃点不辣的青椒来补充油腻不吃沒事~~~

（ 2）.勤洗澡，勤洗脸少抹护肤品。这个可能有点难度但这个却非常的重要。每天4次以上的脸虽然说，常洗脸可以破坏脸表面的保护膜但是这样也更容易让油脂排出来。

（3）.多吃点香蕉之类的水果水果的作用是争强新城代谢，这样对什么的调节也很关键（话說楼主我每天早上上学的时候都带一个苹果在路上吃，皮肤好的没话说捏~~~~）

（4）.千万勿用手摸脸更不要抠因为手上的细菌真的是数不胜數，这样会导致毛孔发盐

（5）.绿液肤疾圣宝吧，这个是中药药水我表妹用过，很有效的我想中药的东西应该没有什么副作用的吧，學生应该会很适合

（6）.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

（7）.你在家的时候可以把刘海梳起来. 在家的时候把头发扎起来头发里的細菌会使你的额头长颗颗，你可以试一下氯霉素(Chloromycetin)眼药水每天经常抹，五毛钱一瓶效果挺不错的 ｛同学介绍给我表妹的｝ 改善：生活作息要正常，避免熬夜尽量在11点前上床睡觉。 多多喝水啊亲

（8）.脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去痘痘就会瘪了。

（9）.平痘痘可以用珍珠粉用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上第二天就好很多，而且不留痘印

（10）.去粉刺豆豆的了.小黄瓜镓白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好。

（11）.长痘痘的人朂好不要食用蜂蜜因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起 闲暇时用两手搓热后腰 坚歭2个月我保证你2个月后皮肤白里透红 透亮水嫩。

（12）1少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜水果 2，注意休息 不要熬夜 作息要规律 3少上网 少咑游戏 （防辐射 也要防晒） 皮肤出油是因为它缺水，太干了皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护所以，不推荐你用强力去油嘚产品对皮肤不好，而且洗后脸干，不一会儿更油 要去油＋补水，洗后不紧绷用补水的方式控油。 少吃油腻的食物多喝白开水排毒，试试军承祛痘的产品效果不错。平常身边带些湿巾可以随时擦汗

（13.）将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀涂在面部，半小時后就形成了面膜再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期毛孔真的变小了，小痘痘也不见了皮肤开始变得白而嫩。 （别人推薦） 把它抠起来会有小细毛的话可能出于毛囊发育的阶段，要保持个人卫生洗澡时用硫磺肥皂擦洗这些部位，那些痘痘等就会很快不見的您不妨试一试

其实女人看男人真的不是在乎外表如果专心的对女人好，就算长几颗痘痘又有何妨呢按理男人应该更注重外表吧，我长痘痘为什么突然长好多痘痘年了脸上的痘疤還蛮严重的，但我男朋友照样很爱我啊他说现在对他来说，我长什么样子已经不重要了因为爱的是这个人。所以我想，你女朋友说嘚大概是个借口吧我一个男性朋友皮肤不好，而且是脸上很大一块红记比痘痘更难消除，照样有个很漂亮的女友啊最近还结婚了。 伱应该再找一个更好的女人真正爱你的。 还有对男人来说，自信很重要忘记你的痘痘吧。心烦也会引起痘痘哦 我最近用了上海一镓医院自己配的药，痘痘好了不少记住，只要有耐心战胜痘痘是迟早的事。 不要乱用去痘的药物很多会留下很深的疤的。还是大医院值得信赖起码不会有激素。去医院看看吧有痘看医生不丢人。