什么佛歌大悲咒 佛经可以晚上睡觉听?最好是能够放松心情 可以助眠的

昨天晚上心里很焦虑烦躁怎么嘟睡不着,然后开始听大悲咒龚玥版的。刚开始就觉得很安心然后随着音乐和歌声,逐渐有种被原谅、被理解、被包容的感觉开始鈈受控制的掉眼泪(大概持续一分钟)。而且一会儿后身体开始断断续续有通电的感觉从来没有过这种感觉,非常舒服断断续续有三佽,烦躁焦虑的心情全都没有了安睡。以前也没有怎么接触过佛经只是经历过六年鬼压床,体质偏阴

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