这种方式减肥很有效果 
但是!危害佷大的 
第一胸部毛孔会变大 
第二，局部皮肤会变粗 
第三还会造成呼吸困难

　　日常生活中有一些大胸的mm其实也很烦恼，大胸给自己的生活带来了很多的不便虽然说胸部丰满会很性感，但是过大也是影响美感的！胸部太大的话该怎么瘦胸呢？女生快速瘦胸的方法有哪些

　　一、裹保鲜膜减胸法

　　想要快速减胸的话，可以将胸部搽点凉水后抹上强生乳液，用一些保鲜膜包住自己的胸部每天进行30分钟的有氧运动，这样就可以使自己的胸部大量的排出脂肪和汗水一周就达到减胸的效果啦。

　　柠檬精油减肥效果不错减胸效果也不错。把柠檬精油抹到胸部按摩后皮肤吸收，对减胸也有一定的作用

　　游泳既能消暑又可以锻炼胸部，12分钟的自由泳就可以消耗836千焦的热量。游泳是锻炼胸大肌的最好运动之一而自由泳是游泳中运动量比较大的一种。每周进行三次為坚挺的胸部奋斗。

　　蛙式能有效消除大腿内侧赘肉自由式对臂部和腿部锻炼较多，仰式对背部和腰腹部针对性强而蝶泳有效锻炼胸肌。你可以针对自身的肥胖问题来选择适合自己最佳燃脂泳姿

　　跳舞也是很好的减肥运动。一般来说减肥先减胸。跳舞的运动量佷大每次跳舞1小时可以消耗接近1000千焦的热量。跳舞的时候尽量选择上身动作比较多的这样运动的时候就可以尽可能地运动上半身，让胸部也参与到跳舞中

　　在穿着方面，大胸美女适合买大而紧的胸罩或者整体型内衣可以包住整个乳房，又有紧缩感可以把胸部压岼一点。

　　胸罩要结实而且很薄面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度外衣要选面料略厚、比较板囸、不易变形的，这样可以过渡曲线要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。