有很多人都有头皮屑多的烦恼特别是穿了深色的衣服，头皮屑一多就会影响美观所以就想用各种方法来去除头皮屑，下面就来告诉大家一些去除头皮屑的好方法

1. 首先，如果头皮屑过多可以在洗头时，在水中少量的放一些白醋可以起到很好的杀菌止痒的作用，洗过之后头皮屑会明显减少。

2. 柠檬汁也有不错的效果其效果类似白醋，但是味道更好闻一些用新鲜的柠檬挤出汁放在水里洗头，效果也不错

3. 在洗头的时候，尽量用手指腹按摩不要用指甲抓头，这样会抓伤头皮

4. 然后，就是选一个适合自己的洗发精不一定要选去屑的，有些去屑的会导致头皮过干反而会加重头皮屑。

5. 在对头发进行护理时少用发胶等物，会刺激头皮产生头皮屑

6. 经常的梳头也是不错的方法，可以很好的对头皮进行按摩活化头皮血液的流通。

7. 在饮食方面要少吃辛辣、油腻食物、少饮酒和吸烟，这也对头皮屑的减少有帮助

8. 在生活方面，要保持良恏的作息时间少熬夜，否则作息混乱导致内分泌紊乱，也会加重头皮屑增多

9. 如果是冬天的时候头皮屑多，而且很干燥就要及时补充水分，用一些保湿的洗发露也可以在头皮上涂擦少量的橄榄油，以保持头皮湿润少用吹风机，避免更加干燥

10. 最后，就是要保持良恏的心情过于紧张、焦虑都会增加头皮屑，有一个良好的、放松的心情头皮屑自然就会减少。

• 如果头皮屑太多、太严重建议到医院看看可能是一些皮肤病，针对治疗效果更好