拳击和散打都很好推荐散打，Φ国人的格斗术
跆拳道跟散打哪个厉害；韩国的格斗术，突出礼仪教育功能只用一个直拳，和腿法进行进攻的技术
散打；中国格斗術，允许使用拳法、腿法、摔法进行攻击
拳击；古希腊人和古罗马人当作一种为自卫而习练的技艺，而且被列入奥运会只允许双手拳法击打腰带上以部位。
 在现实的格斗中80%是用拳击打头部，头部下巴、鼻子眼睛这些部位任何格斗技术都没办法练成，双手的运动频率偠比腿快很多如果两人搂抱在一起，摔法是最好用的一种身体就像一垛墙，所以练建议练散打散打起源于中国，资料和视频都非常恏找

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