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白芸豆是一種养生的食物,做法多种多样功效也是不同,那么具体白芸豆应该怎么做呢让我们一起去看看吧。
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白芸豆的做法很多可以熬粥、做點心或者炒菜都可以。
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熬成粥常见的有冰红茶芸豆、五豆养颜粥、绿豆燕麦粥等。
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做成白芸豆粉使用将白芸豆用小火煮透,晾凉后去皮碾至粉末状干燥后放在密封瓶中,加番茄汁混合均匀
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做成豆浆,将白芸豆泡水约6-12小时至白芸豆膨胀2倍然后半碗白芸豆加三碗水,放进搅拌器内打十分钟过滤出豆渣,最后豆浆水以慢火煮滚再用小火煮十分钟。
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