原标题：早起水肿脸很苦恼这樣做，快速消除水肿！

晚上喝了水早起双眼皮会肿没...周末躺一天，起来脸会肿成吸了水的海绵宝宝...办公室总坐着晚上的小腿能比早上粗一圈..由于现在人饮食、作息等各种习惯，经常在第二天醒来就看见自己水肿的脸

之前有调查显示，约有7成的人早上照镜子觉得惨不忍睹！今天小编就来教大家一套很火的早晨瘦脸瑜珈告诉大家简单就能消除脸部水肿的技巧。

3个消除早上脸浮肿的技巧

虽然在意脸部水肿忣暗沉却又觉得利用早晚保养很麻烦所以这里大牙要告诉大家3个简单消除水肿的技巧！

耳朵洞口前的“耳门”及耳垂后方的“翳风”是消除脸部水肿及暗沉的穴道，食指指腹以稍微力道按压3秒左右耳约重复5次。

把湿毛巾放微波炉加热30秒左右后敷脸使脸部温暖此时在毛巾上轻按眼周以达到效果，虽然无法立即让脸变小但做完会让脸有很大的差别喔。

锁骨是老旧废物流动的出口锁骨周围的淋巴管会堆積老旧废物造成水肿，大家听到淋巴按摩都会觉得很难很麻烦吧但其实只要以手摩擦就会有效果，有时间时可以在锁骨凹槽处以2只手指按压约3秒左右就好啦！

最后还要提醒仙女们：不想要第二天看见自己的浮肿脸的话晚餐最好坚持清淡饮食，戒宵夜和啤酒睡前可以稍微喝一点水，但不要喝太多了如果真的浮肿了，就可以通过洗脸和脸部按摩消除浮肿如果是长期浮肿，那就要去医院检查清楚了关紸微信公众号：瘦脸族，帮你最快消除脂肪脸、 婴儿肥、双下巴、帮你一步步变小脸告别大脸时代！