清醒梦是在做梦时保持清醒的状态又称作清明梦啪啪什么感觉。清醒梦跟白日梦并不相同清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒;白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想,而不进叺睡眠状态中清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力,部份的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样但却知道自己身处梦中。
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就是做夢时可以控制自己的行为,例如可以控制飞而可以控制自己醒来也属于清明梦啪啪什么感觉。
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哥哥...你现在的意識是左脑意识,你晚上做梦的意识是右脑意识 左右脑一块活跃 身体睡着 你便可以用你现在的意识控制梦中的行为 此为清醒梦也...又作清明梦啪啪什么感觉...
上个都采纳了 这个你看着办吧...
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嗯。怎么说,就是在梦中知道自己在做梦梦中出现显意识,厉害嘚话可以控制梦境而且会记得。
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3.【用触觉稳固梦体】
梦体难以离床或者离床后很快被弹回,最好用触觉稳固梦体翻滚下床时如果比较难,就把梦体的一只手拉着床沿或者床单保持下落时依然有触覺存在。落地后立即摸地仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚多爬几步,到门口时拉门出屋离开床远些就稳定多了。
4.【沒有视觉不要急】
不要用力睁眼去看把周围当成光线暗。慢慢寻找光线景物会自动浮现。
从一个场景进入另一个场景后比如跳窗、穿墙、拉门出屋等,往往显意识会削减潜意识变强,梦中景色更稳固但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒┅下“这是梦”
有时觉得自己醒了,往往是假醒所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否夢里。验梦时不要犹豫果断迅速,不给潜意识欺骗自己的时间咬指如泥,扳指贴臂拉指变长,捏鼻能吸气必是梦中。在梦里做各種危险动作前一定要验梦,确信这是梦里才更容易打消顾虑,增加成功率
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