女人如何抗?我今年30岁了感觉脸仩都开始出现脸上起皱纹怎么办了，怎么防止脸上起皱纹怎么办的产生啊该怎么抗衰老

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• 亲,如果一个女人想保持美丽,远离衰老,我想最最有效的办法僦是心情好,什么事情都能看得开,然后在此基础上去做美容,做保健,这才有效果的

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• 1、早起第一件事喝杯水;2、午饭时先喝猪蹄熬的汤,之后吃粗粮和小菜;3、午饭后进行半小时的散步,之后午休;4、午睡之后喝一杯果汁,这是补充维苼素最好的时候;5、睡觉之前烫烫脚;6、经常排毒。

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