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五.薰衣草精油不推荐大家长期依靠外在因素来入眠的，主要是养好的作息时间平衡自己的内分泌，保持心情舒畅

　　柠檬精油不管是产量还是用途都是国内精油里面使用次数最多的。它是萃取自柠檬果皮它的气味清香，可以达到提神醒脑的作用而且还可以健脾助消化，因为裏面含有非常丰富的维他命c和维他命b又具有天然的果酸，所以对于细纹斑点有着很好的改善效果，下面就来给大家介绍一下柠檬香薰精油怎么用精油的功效与作用想要了解的人就一起来看看吧。

　　柠檬香薰精油怎么用精油可以达到去除死细胞的作用可以明亮皮肤，可以达到紧实微血管的作用而且可以促进胶原蛋白的产生，可以淡化黑色素对于油腻的皮肤可以达到净化的效果，而且对于油性皮膚也可以达到平衡油脂分泌的作用可以美白皮肤，柠檬精油还可以预防皱纹的出现可以让皮肤变得非常的有光泽。

　　柠檬精油也是促进循环的一个非常不错的东西可以让血液变得非常的通畅，可以减轻静脉曲张部位的压力可以恢复红血球的活力，减轻贫血的问题而且可以刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病，刺激白血球对于各种的创伤都有着很好的促进愈合的作用对于胃病胃溃疡也有著一定的治疗效果。

　　柠檬精油也可以达到软化老化角质的作用可以收敛毛孔，改善暗沉的肤色还可以淡化色素以及淡化痘印，对於美白皮肤也有着非常不错的效果柠檬精油还可以净化美白，改善橘皮组织和蜂窝组织所以让人的注意力变得更加的集中，当感觉烦躁不安的时候也可以带来比较清新的感觉。

　　上面给大家介绍的就是柠檬精油的功效与作用现在大家应该也有所了解了吧，柠檬精油是可以给我们的身体带来很多好处的但是它有着一定的感光性，所以最好能够晚上的时候使用以免造成黑色素的沉着，今天小编就給大家介绍到这里了希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。