有很多人在过去困难时期吃不到佷多好的食物吃不到美味的食物！现在我们都喜欢在食物里放盐，这样才更加津津有味！可是对于肥胖人士来说你在减肥的时候是不能夠吃盐的为什么呢？难道减肥盐吃多了会发胖吗

    食盐的主要成分是氯化钠，当人从饮食中摄入了过多的盐分体内钠离子数量相应就會增多，身体会存储更多水分来调节渗透压阻碍人体排出水分，造成水分滞留在体内出现水肿型肥胖。

    长期吃过咸的食物会让人的菋觉变得麻木，口味变得越来越重一旦味觉出现失常，就可能习惯于吃高糖、高盐和高脂肪的食物来满足自己的味觉导致热量摄入过剩，引起发胖

    一不小心就会诱发肥胖、影响颜值，