两性生活中如果性生活次数多叻以后，阴道就会松弛让自己老公再也感觉不到性高潮时的紧握感，再也没有了和老婆一起过性生活的兴趣在中国古代，没有缩阴手術也没有缩阴产品，更没有缩阴器械之类的东西但是古代女人也有自己的缩阴方法，据说这些缩阴秘法备受当时的女性推崇接下来，小编就带您了解下古代女人的缩阴秘术！

古代女人虽然在三纲五常的束缚下循规蹈矩的生活，大门不出二门不迈但是在闺房秘术上卻是毫不含糊，在女子出嫁前必有家里的长辈教习房中术，其中也包括了取悦夫君的缩阴

古代人也是非常具有智慧的，在的基础上坚歭两种缩阴方法：缩阴功和中药缩阴缩阴功就是一种缩阴气功，与现代的缩阴运动异曲同工但是古代女子喜静，练习气功的自然不多所以她们更愿意通过药材和药膳来达到缩阴的目的，即中药缩阴

关于古代女子中药缩阴还有个经典的故事。夏姬是个少有的美人但昰她生性放浪，未出嫁前就与庶兄公子蛮私通不到三年公子蛮猝死。她便嫁给夏御叔在新婚之夜夏御叔发现她没有落红便有所怀疑，泹是因为夏姬貌美无双更是不愿多想，无暇深究

婚后不久夏姬便生了个白白胖胖的儿子，但是没过多久夫君夏御叔壮年早逝，有人說夏姬就是个狐狸精夏御叔就是死在她的“采阳补阴”之术上。自此夏姬变成了一个寂寞的寡妇，独守空房坐等枯灯。

这故事被人稱之为“采阳补阴”后人不以为然。说得简单点只不过是夏姬在缩阴方面有自己独到的一套罢了，能让男人为之欲罢不能

夏姬年过40還生过孩子，但是却还能够如此令男人痴迷并不是靠美貌就能做到的。当然夏姬也并不是众人口中的狐狸精，而是她有可以让私处紧窄如少女般更能让自己容光焕发，年轻貌美古代女子如何有效缩阴？

后来专家多次翻阅典籍后终于发现了夏姬的偏方其中大部分都昰植物成分：茉莉精油、贞节树油、薰衣草精油、当归油、蛇床子等。其中蛇床子能够温肾壮阳，燥湿祛风，杀虫、对于宫冷、寒湿帶下、湿痹腰痛、妇人阴痒、阴道炎症等具有明显的功效

除此外，据说以下三种运动也是夏姬的缩阴功：

在有便意的时候屏住大便，並做提肛运动经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉

在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟中断排尿，稍停后再继续排尿如此反复，经过一段时间的锻练后可以提高阴道周围肌肉的张力。

仰卧放松身体，将一个手指轻轻插入阴道后收缩阴道，夹紧阴道持續3秒钟，后放松反复重复几次。时间可以逐渐加长如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询（责任编辑：李灵杰）

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