后来认识一个哥哥然后给我种艹了一款懒人瘦腿霜，现在很感谢他让我瘦出我梦寐以求的漫画腿亲测有效哦~

对于我来说 减肥就是吃饱之后的事情 所以我就只适合懒人減肥

懒到怀疑人生 想吃就吃 控制不住

讲真的 减肥还是要管得住嘴 迈得开腿

产品: mos 咖啡按摩霜

一看包装就有一种高大上的感觉 打开之后会有甜憇的香味 淡淡的咖啡的味道 抹上去像体乳一样顺滑细腻 洗澡后使用效果更佳哦

想要达到更佳的效果 还需要配合按摩

大腿按摩法（配合按摩霜）

1.双手交替分别沿内侧及外侧，由脚踝向大腿根部按摩左右两条腿分别重度此动作30次

2.双手像拧毛巾一样用力挤压大腿赘肉 左右两腿重複此动作30次

3.双手交替用力拍打大腿赘肉，左右两条腿各重复30次直到大腿感到酸痛

②小腿按摩法（配合按摩霜）

1.两手交替由脚踝自上而下

姠膝盖部位按摩小腿，左右两腿各重复30次

2.用指腹轻轻拉伸小腿内侧

由上往下揉捏30下 力气可稍大小腿外侧同样捏几下

不仅瘦腿 而且瘦肚子仩的肉肉也有明显减少 腿上的鸡皮肤也有明显改善 光滑了不少 很nice

mos咖啡按摩霜??瘦腿 瘦脸 减少肥胖纹

?我为瘦身打卡 定个瘦身小目标