4399奶块奶粥怎么做私信大粥？？？

点击联系发帖人 时间：2018-10-08 15:10

奶粥

该楼层疑似违规已被系统折叠

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经验值绝对多而且不会一占一大片

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色泽乳白粘稠软糯，奶香浓郁此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源

1、大米拣去杂物，淘洗干净

2、锅置火上，放入米和水旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左祐至米粒涨开时，倒入牛奶搅匀继续用小火熬煮10-20分钟，至米粒粘稠溢出奶香味时即成。

3、食用时既可以直接食用也可以加糖或盐，成为不同口味的奶粥

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、...

一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...

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豆腐60克,海带100克,嫩姜丝少许
红萝卜30克,南瓜30克,地瓜30克
西米露适量,草莓适量,椰果
普通面粉150g,玉米面

西芹,鲜蘑菇,鲜草菇,樱桃番茄,胡萝卜

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