美妈私房菜 今天吃的什么菜 一日彡餐晒出来

转眼间新年也是过得差不多了该上班的上班，还上学再过几天我是要上学了一切又恢复上班申请了原来的样子。热闹过后大家又忙着上班，忙着赚钱而我还是一样忙着家里的一日三餐。没办法家庭主妇可能都是这样吧。下面分享下我们嫁三餐吃的吧

爆炒鸭胗。今天买了新鲜的鸭胗鸭胗腌制过后加入青椒红椒一起炒的，这样子炒出来的鸭胗特别好吃！

腊肉炒韭菜这道菜不用放盐的，腊肉本身就有点咸偶尔换着腊肉吃也还是不错的。

虾仁炒胡萝卜新鲜的虾仁加入了胡萝卜，一起炒的非常的鲜甜可口，孩子挺喜歡吃的

肉丝炒胡萝卜木耳。肉丝腌制过后加入了木耳跟胡萝卜一起炒。最后加了点玉米淀粉勾芡的非常可口，下饭的一道菜

虾仁魷鱼炒青椒。有两个新鲜的鱿鱼还有几个虾仁加入青椒一起炒这样子炒出来，孩子特别喜欢吃呢

七菜羹。在我们这边正月初七就是要吃这种七菜羹就是有七种菜放一起炒的，炒出来特别香哦

煎肉卷。这个是肉卷是昨天做的自己留了几条，给孩子吃挺不错的。特別好吃哦

煎萝卜饼，新鲜的萝卜擦成丝然后加入芹菜跟，花生还有红薯粉一起煎的饼在我们这边非常有名的一道小吃！
分享这些简單家常菜，有你们喜欢的吗

我是做建筑的在工地上架子上掉下来了。玩在检查是脚跟骨折医生说可以恢复上班申请的差不多请问这个情况是怎么赔偿的？

详细描述（遇到的问题、发生经过、想偠得到怎样的帮助）：

你好我是做建筑的，在工地上架子上掉下来了玩在检查是脚跟骨折，医生说可以恢复上班申请的差不多请问這个情况是怎么赔偿的。

工伤恢复上班申请的差不多了然後回公司上班他让签了个自愿放弃 还有用到此了解 但是这个病已经有病根了还能要收他索赔么