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1. 打开电脑和浏览器，进入百度搜索【QQ防沉迷】关键字进入腾讯的防沉迷网站

2. 进入防沉迷网站后，点击屏幕左侧的【点击登录】按钮进行登录QQ操作

3. 点击完成按钮后，会提示【快速安全登录】使用手机QQ扫一扫功能登录QQ

4. 使用QQ完成扫一扫后会提示扫描成功，这时在手机上确认登录即可

5. 登录了防沉迷网站会提示您的身份信息，这里按步骤填写姓名、身份证号然后按提示操作步骤操作即可。

6. 当提交了满足18岁的身份信息后防沉迷网站会提示您，【已满18岁】就可以解除怎么解除防沉洣系统统的限制了

1. 1、打开浏览器进入百度搜索【QQ防沉迷】

   2、进入腾讯防沉迷网站，登录QQ号

   3、输入姓名、身份证号完成身份验证

   4、满足18岁僦可以防沉迷解除了

• 1、tips:要合理安排自己的生活和工作，生活是最重要的

• 2、tips:防沉迷根据年龄段的不同，具体的限制不同