判断内裤穿多久要换新的直接依據不是时间而是它是否着色或者变形了。

内裤变色洗不掉或是褪色了穿着穿着就变形了，弹性没有了吸湿效果和透气性都变差了，這些都说明你的内裤该换了

一般来说，经常替换的内裤半年左右的时间，也差不多该换了裤腰松垮、裆部有小洞的内裤，就需要赶緊换掉

内裤，努力为人体最敏感的部位挡去了外界的侵扰却无法躲开来自内部的污浊和压力。

这一块小小布料上会沾染尿液、粪便、汗液、生殖道分泌物及皮脂，以及粪便中携带的大肠杆菌、外阴局部寄生的各种病菌及其代谢物

每天换洗 1 次是必须的。如果情况特殊比如出汗较多的时候，每天换洗 2 次也是可以的冬天虽然气温低、出汗少，但各种排泄活动和其他季节没啥差异仍然建议每天换洗内褲。

1. 尽量选择浅色、纯色

浅色、纯色的内裤能帮助及时发现分泌物颜色的异常，尽早发现问题

对于男性来说，紧小的内裤会紧紧包裹陰茎和睾丸一方面会阻碍阴茎的正常勃起，另一方面会大大削弱睾丸的温度调节功能影响睾丸的生精功能。在款式的选择上平角贴身的内裤是百搭的选择。

对于女性来说内裤穿得太紧，容易在外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦长期穿过紧的内裤，阴道炎等泌尿苼殖系统的感染的风险也会更大

全棉永远是首选的内衣材质。柔软、吸湿、透气舒服又卫生。女性经期的时候还可以选择有防渗漏功能的生理裤。生理期内裤是在内裤的底部和后部都加入了防水面料或者防水涂层，这样不仅减少了渗漏的尴尬同时也更易清洁。