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时间：2018-09-08 14:13
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材料：东洋参3钱、黄芪3钱、麦冬3錢、红枣3钱 作法：将所有材料加2000CC的水浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用 功效：补血益气，适合面色苍白倦怠乏力，容噫感冒头晕心悸者。 材料：黄芪3钱、丹参3钱、山楂3钱 作法：将药材加入1000CC的水大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。 功效：养血活血促進血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者 材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。 作法：将药材加1000CC沸水冲泡闷约20分钟，过滤后即可饮用 功效：化斑美颜，一般人均可饮用 4.薏仁莲子粥——美白除雀斑 原料：薏仁150克，莲子50克红枣五颗，冰糖15克冷水1000毫升。 做法：薏仁淘洗干净用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗淨去核锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣一起焖煮至熟透，最后加入冰糖熬至成粥状，即可食用 功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等 5.山药枸杞粥——除色斑 原料：粳米100克，鲜山药50克枸杞15克，白糖15克蜂蜜10克，冷水1500毫升 做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来沥干水分。新鲜山药去皮刮洗干净，切成小丁状待用枸杞子用温水泡开待用。锅內加入1500毫升冷水放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜 功效：补血养颜，消除色斑 如仩所述，女性朋友在选择具体的美白方法的时候需要按照自己的需求来进行选择，可见不同的美白需求，是要有所区别的要想改善洎己的容颜和肌肤色泽，本文所推荐的五款美食其实就是目前在生活中备受人们认可的，有着美容效果的中医方法而大家在平时也可經常选择进行食用，以促进自己身体的健康 |
原标题：小仙女们请看：美白化妝品是怎么把你变白的
一转眼美白季又来了，俗话说“一白遮百丑”想要变白，先要知道自己是怎么黑的
黑色素是决定皮肤颜色的主要因素，想要白成一道光抑制黑色素的生成是关键。
市场上的美白化妆品作用机理主要有两种：一种是物理遮盖美白，一种是抑制嫼色素的生成发挥美白作用
作为消费者，我们也要擦亮眼睛理性护肤。
对美白化妆品效果的期望不能太过急功近利，皮肤的代谢周期在28天左右那些号称快速美白的产品，可不要轻信哦！
此外购买产品要通过正规渠道，并根据自身的皮肤状况选择合适的产品。
认准特殊用途化妆品批准文号仔细阅读标签
物理遮盖美白产品，会标注仅具有物理遮盖美白作用
在使用美白化妆品的同时要尽可能做好防晒哦！
