您好脸上长痘的原因比较复杂，有内在的也有外在的原因。内在的原因主要是内分泌问题如：体内激素分泌不平衡、皮脂腺分泌过旺、熬夜上火、紧张压力过大、便秘等。外在的原因有：皮肤出汗、出油或使用BB霜膏类导致毛孔堵塞等
      建议保持充足睡眠，不要熬夜晩上十点后是身体排毒时间，早睡减少毒素累积再就是每天用温水洗脸，每天用PH值与皮肤接近的中性洗面奶不要用霜膏和其它油脂类的化妆品。调节内分泌失调的中藥药片可以帮助减轻痘痘的症状如：美肤康片等，都是针对内分泌失调长痘痘的状况一定要特别注意自己的生活和饮食，不要吃辛辣刺激的食物自己饮食要尽可能清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果特别是凉性的苹果、梨、柚子等很好的。

建议多饮水饮食忌油腻和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物经常用温水洗脸，用碘酒或者酒精局部擦拭消毒防止皮肤感染，需要时间慢慢恢复尽量不要使用油性药膏和化妆品