你好，孩子的身高与遗传有很大的关系11岁女孩的身高应该在140公分左右，体重应该是30公斤左右你要生活规律，适当参加体育锻炼多参加户外活动，清淡饮食多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物适当的补充维生素和蛋白质，有利于身体的正常发育 16:57

多喝牛奶补钙.较普遍采用的计算方法有两种：一种是：女性:身高(cm)-102=标准体重(kg)另一种是：北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人还有一种是使用身体体重密度指数来衡量：BMI = 体重(kg) / (身高平方(m2)) 我国专家认为，中国人虽属亚洲人种但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些，在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待因为我国人的肥胖有两大特点：体型小，指数小肚皮大，危害大 体型小决定了体重指数的正常上限要低些，一项针对中国人的调查表明BMI大于22.6的中国人，其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此專家们认为，我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低 有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22BMI大于22.6为超重，BMI夶于30为肥胖 14:25

11岁 一般来说身高在1、40米左右、体重32公斤左右，意见建议：不过这是因人而异的 有些进入青春发育期，有些没有所以身高體重没有太大标准，只要身体健康即可平时注意加强体育锻炼，合理补充营养特别是钙铁锌等微量元素和维生素。 12:57

你好,根据青少年身高、体重监测对照表11岁的女孩身高体重应该是144.8厘米,体重是36.96公斤. 指导意见：建议：1、食物与营养营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化匼物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动 3、药物。如果有药物能使身体长高可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代科学家们结匼人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果 4、生活方式，跪唑、睡眠姿势甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益 人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程 12:57