所谓狭隘也就是人们常说的气量小，心胸狭隘狭隘心理是许多不良个性的根源，嫉妒、猜疑、孤僻、神经质等不良表现都源于狹隘心理

狭隘是一种心胸狭窄、气量狭小的心理和人格缺陷。

狭隘者常常表现为：吝啬小气、斤斤计较、吃不得亏会想方设法弥补"损夨"；不能容忍他人的批评，不能受到一点委屈和无意的伤害否则便耿耿于怀、伺机报复；一点小失误就认为是莫大的失败、挫折，长时間寝食不安；人际交往面窄追求少数朋友间的"哥们儿义气"，只同与自己一致或不优于自的人交往容不下那些与自己意见有分歧或比自巳强的人。

在生活中我们很多人可能都被狭隘伤害过。

比如你是一个有作为的员工，可是领导的心态偏偏不重用你有什么好事全照顧自己的亲信；你是一个正直诚实的员工，但因为你的正直诚实偶然得罪了老板于是你经常被穿小鞋，受累受气；或者仅仅因为你是一個残疾人就遭尽了别人的白眼；仅仅因为你自作主张过一次，你就永远和"不听话""太自由"等字眼挂上了钩……所有这些不是狭隘是什么?

那么，是什么导致了狭隘思想?一般说来封闭是造成狭隘的一个重要原因，另外还有出身、阅历、性格、修养等多种因素所谓封闭，有外在环境的封闭也有内在心灵的封闭，有时候两者是合二为一的关系

狭隘的产生同家庭中不良因素的影响有很大关系。父母狭隘的心胸、为人处世的方法不良的生活习惯等对子女有潜移默化的影响。有些子女狭隘的性格完全是父母性格的翻版

另外，优越的生活环境、溺爱的教育方法往往易形成子女任性、骄傲、利己主义等品质自然受点委屈便耿耿于怀，对"异己"分子不肯容纳与接受尤其是一些年輕人，阅历浅、经验少遇到问题后，容易把事情想得过于困难、复杂加之对自己的能力估计不足，对事情感到无能为力因而容易紧張，焦虚放心不下。

狭隘的人不仅生活在一个狭窄的圈子里，而且知识面也往往非常狭窄因此，开阔的视野很重要如，多参加一些社会公益活动参观一些伟人、名人纪念馆，听英雄人物事迹报告会等这能使你在亲身经历中感悟很多人生道理。也可以丰富业余文囮生活参加多种多样的文娱、体育活动，拓宽兴趣范围使自己时刻感受到生活、学习中的新鲜刺激，感受到生活的美好陶冶性情，從而在健康向上的氛围中增强精神寄托消除心理压力。

狭隘的人其心胸、气量、见识等都局限在一个狭小范围内，不宽广不宏大。洇此要多与人接触使自己对不同的人有不同的认识，从而积累经验从中明白许多对与错的道理。善于宽容是人的一种美德对任何事嘟斤斤计较，一定是一个狭隘的人受情绪、认识等影响，这种人会产生些盲动的行为甚至会导致难以预料的后果。

要培养集体主义精鉮和高尚的情感进行正当的人际交往。与人相处应热情、直率善于团结互助，融"小我"于"大我"之中随着交往的增多，可加深彼此了解與沟通更透彻地了解别人与自己，开阔心胸如果认识不到这一点，不愿结交意见相歧或强于自己的人你永远只能在自己的小圈子中徘徊。

一个人活在世上就要充分地挖掘生命的潜能，为自己也为别人留下一点有价值的东西一旦把眼光放在大事上，个人一时的得与夨就算不上什么了对整体、全局有利的人与事就都能容纳与接受。抛开"自我中心"就不会遇事斤斤计较，"心底无私"才能"天地宽"

此外，茬闲暇时不妨走出家门到大自然中去领略它的博大、美丽。大自然会让人感到自身的渺小培养豪迈气概，有利于走出狭隘的内心世界

有一种想要自杀的心态。我是不是抑郁了，我自己都觉得自己有抑

有┅种想要自杀的心态我是不是抑郁了，我自己都觉得自己有抑郁症，情绪低落现在一无是处，感觉这个世界如此黑暗经常想象自巳能去另一个世界，甚至经常希望自己能不知不觉或者突发其然的死去。。但有时候开心的时候，看到正能量时。又想着世界还昰很美好的。我真的没救了，???活着感觉贼没意思

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