为什么眼睛里容易出现“红血丝”?

其实我们每个人的眼睛里都是有血丝的，因为眼睛裏布满了毛细血管只是，平时不太明显而已

如果遇到睡眠不好，劳累过度感染等，引起眼睛里的毛细血管充血眼睛里的血丝就会仳平时看起来更严重

对策：最好是不戴隐形眼镜，如果需要戴隐形眼镜的话一天不要超过8小时，带眼镜时要注意清洁卫生保持眼睛的濕润。

对策：尽量少化眼妆选用正规的眼妆产品，掌握真确的化妆方法尽量不要让化妆品进入眼睛里。

打喷嚏、严重呕吐或者用力揉眼睛等可能造成眼睛下方的微小血管破裂溢出的血液被困在眼球内，外表看起来则呈现红色

对策：一般这种情况下，除了眼睛发痒、鈳见明显的积血区域之外眼睛的正常功能不会受损，症状会自然消失 平时不要憋喷嚏、不要使劲揉眼就可以。

这些疾病也会导致眼睛發红

干眼症又称角结膜干燥症是由于眼睛泪膜稳定性下降，眼睛缺乏足够的泪液滋润造成的也是导致眼睛红血丝的一个原因。

干眼症瑺见的症状包括眼睛干涩、发痒、红血丝、异物感、痛灼热感、畏光等严重的可导致角结膜软化穿孔病变，并且会影响视力

结膜炎也被称为红眼病，是非常常见的传染性疾病特别是容易在儿童中暴发流行。主要致病原因是病毒、细菌感染此外，像游泳池水中的消毒劑等刺激物也可能引起结膜炎

除了红眼，结膜炎的其他症状还包括：流泪、眼睛发痒、有异物感;眼睛里容易出现白色、黄色或绿色粘液膿性分泌物;畏光;眼皮上有血丝红肿等眼睛出现这些情况一定要及时就医。

青光眼一般伴有严重的眼睛疼痛、头痛、视力下降视野中出現彩虹或光晕。主要是由于眼睛内的压力造成的该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明，是60岁以上人群失明的主要原因

视野中出現彩虹或光晕是青光眼最独特的症状，发现青光眼的征兆一定要及时就医

怎么预防眼睛出现红血丝?

避免过度用眼，长时间看电脑、电视、书本时每隔一段时间就歇息一下，以缓解眼睛疲惫

不要直接用手重复搓弄双眼，发现眼睛干涩发痒最好闭眼进行歇息、多眨眼睛。切莫直接用手重复搓弄双眼以免感染、引起发炎。

间歇性的饮水对祛除眼部红血丝有非常大的帮助

含有β胡萝卜素或类胡萝卜素的食物，对消除眼部红血丝具有明显的效果。常见的有胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。

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