痘痘是每个爱美姐妹的噩梦，只要脸上有一颗痘痘都会让人抓狂，如果忽然冒出大片的痘痘，在很多姐妹的眼里就等于毁容，因为这些痘痘不仅影响容貌，还会留下痘印，造成大家的困扰。为了让姐妹们摆脱痘痘的困扰，本次美容博士分享会，禾葡兰特别邀请了国际圣迪斯哥美容博士方祖儿博士为我们将大家详细讲解痘痘肌肤的护理方式，让所有姐妹都能摆脱痘痘的困扰，用美丽的容颜迎接每天的挑战。

方博士极具幽默轻松的讲解方式让每个人都能在轻松听讲中吸取到自己最想了解的肌肤护理知识。方博士强调，要有效的祛痘必须先弄清楚痘痘的成因和类型，只有针对性的治疗才会收到理想的成效。青春痘和成人痘的治疗不一样;干性皮肤，中性皮肤，油性皮肤和混合性皮肤以及敏感性皮肤的治疗也是不一样的;甚至因为痘痘的轻重程度治疗方法还是不一样的。因此，在对待自己肌肤护理上，首先第一步应该要认清楚自己的肌肤属性、痘痘产生的原因甚至是最近的生活情况，充分了解自身的肌肤情况之后才能进行针对性的护理，这样的护理更是更专业、真有效的办法。

当然，痘痘肌肤都有常见的几种表现，方博士根据多年的护肤经验和自己对痘痘肌肤的专研，总结了一些几种常常导致痘痘发生的成因，如果有痘痘困扰的姐妹，不妨仔细对照一下这里的肌肤是否也存在如下的情况：

2、油脂分泌紊乱以及卫生因素造成的毛孔阻塞;

4、细菌感染、交叉感染，病原微生物-痤疮杆菌的作用

6、微量元素缺乏，导致角质化过度;

7、饮食不合理，消化不良或便秘等胃肠障碍;

8、心理状态不平和 ，精神紧张，烦躁易怒，睡眠不足;

10、环境污染，空气中的化学物质增多。

针对以上痘痘形成的十种成因，方博士特别指出，针对油脂，角质以及环境污染等问题造成的毛孔阻塞而导致痘痘的产生，姐妹们可以通过有效的肌肤清洁工作进行预防。因为清洁的肌肤护理中非常重要的一环，很多的肌肤问题的产生就是清洁环节没有得到足够的重视。方博士认为有效的清洁可以包括以下步骤：

2、取适量的洁面产品(一定是合适自己的温和洁面产品)于掌心轻揉并使其充分起泡;

3、使用泡沫在脸上打圈按摩3分钟左右，重点按摩出油区域;

4、用温水将泡沫彻底清洁干净，用毛巾轻按吸干水分，再用其他护肤产品对肌肤进行巩固护理，这样从根源上切断了痘痘肌肤产生的根源，可以大大减少痘痘的困扰。

方博士还指出痘痘的形成与内分泌有很大的关系，在帮助禾粉姐妹护肤的过程中，一定要多引导姐妹们养成良好的生活饮食习惯，尽量不要熬夜，多喝水少吃辛辣，这样多方面的进行护理，才能让痘痘无处遁形。

以上就是方祖儿博士的分享内容，方博士希望自己分享的护肤知识能对姐妹们的肌肤护理有所帮助，尽早摆脱痘痘肌肤的困扰。