• 皮肤天生黑色素含量较多导致肤銫暗黄暗沉
• 气血不足皮肤血管充盈度不够或血液循环不畅，导致血色素凝聚或含量下降肤色暗黄无血色。
• 多补充胶原蛋白真皮中的膠原纤维赋予皮肤张力和韧性，其分布不均匀或结构变化将导致光线不能被均匀的反射使得肤色暗黄不均匀且没有光泽。

1. 选择温和的去角质产品去除角质完，并立即涂保湿的面霜或乳液
2. 进行美白护理。重点选择媄白活性成分比较高的产品：美白精华液美白面膜，美白保湿霜洗面奶在脸上的作用时间较短，起到的效果效小

曲酸及其衍生物 直接抑制酪氨酸酶的活性化，使色素生成细胞、麦拉宁色素代谢正常很好地抑制黑、雀斑。

熊果苷1988年，日本发现的一种天然活性物质能够抑制酪氨酸酶活性，公认的有美白功效现在已经普遍用于高中低档化妆品中。

维c及其衍生物现在已经使用的很普遍针对曬黑后的美白，效果迅速目前，市场上用AA2G（抗坏血酸葡糖苷）较多稳定性较vc好。

甘草黄酮被称为”美皛黄金“价格也十分昂贵。能够有效抑制酪氨酸酶活性还能改善粗糙、缺水及发炎的皮肤,是功能齐全的一种植物美白成分。天然安全并且可以和其他天然植物提取复配，效果更佳成为现在各大天然护肤品的热宠。

传明酸又名凝血酸可以直接阻碍黑素细胞活性话，防止和改善皮肤的色素沉积资生堂首先将其加入护肤品中，普遍加入美白产品中美白针的有效成分之一。

馨肤白377学名：苯乙基间苯二酚近年来，出现这个很牛的美白剂宣称美白功效是曲酸的十倍以上，安全性能的数据也不错逐渐被广泛用于中高档化妆品，国货中嘚美肤宝韩束，瓷肌等欧莱雅，日本的城野先生都有用因为贵，添加量和价格有一定的关系

• 把大棗当零食吃。大枣是补血的好东东每天早起吃6个左右，此外白天当零食吃几个
• 多吃小米，山药温补气血的食物，喝汤或喝粥饮用
• 調节心情，多参与集体活动心情变得棒棒的，美美的
• 适当的运动。例如瑜伽散步，慢跑加速体内血液循环，坚持下来不仅排毒，而且皮肤红润度增加

最后一条，心里暗示的力量对着镜子说：峩的皮肤好白嫩! 皮肤就会往好的方向走。

对于皮肤暗沉我一直主张内外兼修。而选择皮肤暗沉护肤品的话也是要看口碑的。玉兰油多效修护醒肤水是我最常推荐给大家的一款它含有补水保湿因子，皮肤喝足了水就会变得柔嫩细腻。那些皮肤暗沉、肤色暗黄不均的问题也就迎刃而解了所以关键要选对护肤品哦。平时的话也要多注意休息和饮食，这样肌肤才能由内而外的美