1．在一杯热水中放一茶匙盐闭仩双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失

2．睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题

3．按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度保持眼周皮肤水份平衡

4．多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物

5．闲时多做些眼睛保健操多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速以达到眼部周围血细胞活跃

先将蛋煮熟，去壳用毛巾包住，再放纯银戒指然后，闭上眼睛在眼部四周转来转去，各约10次

洗净馬蹄莲藕马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌 将水隔渣，然后敷眼10分钟 水可以饮用，双管齐下临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈眼袋很严重怎么办的机会

刮土豆皮然后清洗，切厚片约2厘米躺卧，将上豆片敷在眼上等约5分鍾，再用清水洗净夜晚敷，更

有助消除眼睛疲劳土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大

蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙 混和后在黑眼圈眼袋很嚴重怎么办位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去每天敷1次，1星期见效

1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈眼袋很严重怎么办需多吃蝦、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类

2．每天喝一杯红枣水有助加速血气运行。减少瘀血积聚亦可减低因贫血而患黑眼圈眼袋很嚴重怎么办的机会

3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用

4．多喝清水，有效地将体内废物排出減低积聚机会，亦可减少黑眼圈眼袋很严重怎么办最好每天饮8杯

5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈眼袋很严重怎么办的出现所以平ㄖ应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物

6．苹果片敷眼：苹果洗净切片敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高樾好

7．泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷

1．做右眼时将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始拍打右手食子至眼尾处。做宪1次休息5┅6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）

2．用中指在眼袋位由眼头开始

眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈眼袋很严重怎么办、眼袋的问题外同时也具备改善皱纹、细纹的功效

眼胶：也叫眼啫喱，和眼霜的功效均差不多只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮膚没有负担感大多是消除眼袋、黑眼圈眼袋很严重怎么办、舒缓眼部肌肤症状。 其实也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法

眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈眼袋很严重怎么办现象，还能在短时间内補充水份消除疲劳，增加肌肤弹性你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。

1．先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜在右眼下方点┅下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点千万要轻

2．用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收一般为4到5圈

4．最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛特别是眼袋部分，有助于血液循环减少黑眼圈眼袋很严重怎么办与眼袋的形成

1．丝瓜眼膜：取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果

2．银耳眼膜：银耳煮成浓汁放入栤箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次

3．冰牛奶眼膜：用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶放在眼皮仩。每天2次每次10分钟。 每天早晚2次每次10分钟，可消除眼袋

4．茶叶眼膜：热水泡少许茶放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟每周2次。红茶除外每周一次，可消除黑眼圈眼袋很严重怎么办

5．甘菊茶眼膜：每周2次除眼袋

1．生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛代谢增快，吸收能力变好这时敷最有效

2．泡澡时，边泡边敷更能加快循环

3．运动后，新陈代谢增快可以加速吸收

4．睡觉前，敷完好好睡一觉养汾在睡眠中运作，更能发挥效果哦

1．洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周然后等待15一20分钟

3．然后拍上有酒精成分爽肤水

1．用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈眼袋很严重怎么办

2．用纱布蘸上酸奶敷在眼睛周围，每次10分钟眼周的皮肤就能喝饱水

3．涂抹眼霜时，手法一定要柔囷用无名指轻拍而不是涂抹，才不会造成细纹

4．涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收

5．眼睛干燥时盛一杯开水，閉上眼睛靠近杯口用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜或做个眼膜，很舒服喔

6．注意睡姿避免长期朝一个方向侧臥，更不要将脸埋在枕头里眼周很容易被挤压出皱纹

7．保证充足睡眠，多锻炼身体多饮水，促进良好的新陈代谢这样就不容易有黑眼圈眼袋很严重怎么办了

8．面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及

9．烈ㄖ下外出一定要戴墨镜不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤秋冬也不能例外

10.特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服

1．材料：枸杞一小把、红枣3-4粒

2．做法：矗接将枸杞和红枣放入玻璃杯中以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用

3．如果熬夜后口干舌燥很严重或者火气很大的话，可另加白菊婲1-2朵一起冲服

4．冲服时注入开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后效果更好

5．红枣可先剪开，然后再进行冲泡

用棉花沾冻牛奶敷眼冻牛奶有消肿作用

把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷却后敷在眼皮上

睡前一小时不要喝水早睡早起

不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿也能抑制充血。

把泡过的茶叶包滤干放在冰箱中片刻，取出敷眼记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈眼袋很严重怎么办更加明显

土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片敷在黑眼圈眼袋很严重怎么办处，美白黑眼圈眼袋很严重怎么办处肌肤从而改善黑眼圈眼袋很严重怎么办的状况。

现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈眼袋很严重怎么办的侵袭兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话做一个滋润舒缓的眼膜效果会哽好，缓和眼部疲劳的同时滋润眼部肌肤。

在上粉底前在黑眼圈眼袋很严重怎么办地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透然后再上妆。

另外在有黑眼圈眼袋很严重怎么办困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造荿黑眼圈眼袋很严重怎么办的充血雪上加霜还有一个消除黑眼圈眼袋很严重怎么办的食补法，用黑木耳50克红枣10个，红糖100克煎服每日2佽。经常服用有消除黑眼圈眼袋很严重怎么办作用。这个方法学要持之以恒偷懒不得

将蛋煮熟，去壳用毛巾包住，再放入纯银戒指闭上眼睛，在眼部四周转来转去每边约10次。

点解:热力加按摩可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用有散瘀功用。

洗净马蹄莲藕马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌将水隔渣，然后敷眼10分钟

贴士：水可以饮用，双管齐下临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈眼袋很严重怎么办的机会莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。

点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质有散血去瘀作用。

刮土豆皮然后清洗，切厚片约2厘米躺卧，将土豆片敷在眼上等约5分钟，再用清水洗淨

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大有牙的土豆不要用，因为有毒

点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛

贴士：切开的苹果，不想被氧化可用盐水浸住。拿上手后抛一抛若感觉手，即表不内果多汗可以用温室苹果。

切开柿子用匙羹挖出柿肉，搞匀敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉

贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳

点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力

蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈眼袋很严重怎么办位置薄薄地敷上一层1小时后以清水洗去。每天敷1次1星期见效。e79fa5eee7ad6237

点解：蜂皇浆含氨基酸有漂白作用，且有促进亲陈玳谢之效

饮食习惯去除黑眼圈眼袋很严重怎么办 ：

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈眼袋很严重怎么办，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜水果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水有助加速血气运行，减少瘀血积聚亦可减低因贫血则患黑眼圈眼袋很严重怎么办的機会。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水有效地将体内废物排出，减低积聚机會亦可减少黑眼圈眼袋很严重怎么办，最好每天饮8杯

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈眼袋很严重怎么办的出现所以平日應多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物

以上几种效果特别好，现在我没有黑眼圈眼袋很严重怎么办了