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　　“烦暑郁未退凉飙潜已起”，又是一年立秋时立秋，预示着炎热的夏季即将过去秋天就要来临。立秋的气候是由热转凉的交接节气也是阳气渐收，阴气渐长由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，更是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期经过一个夏天的暑热熏蒸，此时做好养生有祛病延年之效。

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