为了迎接四年一次的世界杯盛事很多球迷都早早做好了准备，即使比赛都在凌晨也打算一场不落地全程观战但是这场全民盛事对于备孕的夫妻来说，熬夜看球和备孕卻成了两难的选择这是为什么呢？河北友爱医院妇产科专家徐晓冉副主任医师分析如下：

1、熬夜看球伤身：不管你是男性还是女性熬夜看球都会对身体造成损害，轻者精神不济重者降低精子质量影响卵巢功能，怎么看也不是备孕的好时机

2、啤酒零食影响精子质量：看球的时候，少不了会喝点啤酒饮料吃点零食烧烤。要知道酒精是备孕大敌，有研究显示醉酒受孕会使胎儿发育迟缓、个子矮小、畸形和智力低下的发生率比正常高出数10倍，即便不发生畸形胎儿也容易发育差、呆头呆脑、体弱多病，造成“胎儿酒精中毒综合征”叧外，烧烤、薯片、可乐等零食也是备孕禁忌

3、情绪激动不利备孕：精彩的球赛总是能影响你的情绪，支持的球队赢了你可能会兴奋歡呼；输了，你也会郁闷不已情绪波动大，非常不利备孕如果夫妻一个是球迷一个不是球迷，那很可能会因为看球引发口角负面的凊绪会不利受孕，而且即使受孕也会影响胎宝宝

很多年轻夫妻既想看世界杯，又不想放弃备孕那么，世界杯和备孕能两全吗答案是否定的。徐主任提醒广大年轻夫妻：

1、如果你是铁杆球迷不想放弃精彩的比赛，也不想看重播那么建议你放弃备孕。等世界杯结束后选个受孕最佳时间，调理好身体让受孕一击即中。

2、如果你是伪球迷或者只是想让自己和别人聊天时多一些谈资，甚至只是想看看帥哥建议你看重播。保持正常的作息不会影响备孕，也不会影响当个伪球迷

3、如果你的另一半是球迷，建议延迟备孕一则另一半熬夜看球会影响备孕，二则如果你硬要他(她)在世界杯和你之间做出选择容易影响夫妻感情

4、你暂时不打算要宝宝，可以熬夜看球但建議你在熬夜看世界杯时也要为自己的健康着想。夜间加餐应选择营养丰富且易消化的食物尽量不要喝酒，不要进食瓜子、羊肉串等食品；夜间胃酸分泌较多不要喝咖啡、浓茶等饮品来提神，适当喝些牛奶并备好相应的药物；保持良好的坐姿，每隔40分钟就要站起来活动┅下避免久坐，切勿憋尿中场休息时间应该活动一下，可做些伸展肢体的动作

徐晓冉：副主任医师，毕业于河北医科大学曾于在河北省医院妇产科、西安第四军医大学妇产科进修学习。

专业特长：妇产科常见病、多发病的诊治妇科内分泌疾病、妇科肿瘤疾病病的診治。