我大一的时候脸上开始长豆挤過后长的更多了，而且还留下难看的印子与坑都不好意思出宿舍门口，性格也变得很自闭

后来闺蜜让我看看俏脸嫣儿 这篇纹章，从文Φ学到了不少这方面的知识而且跟着照，现在脸上越来越少了印子越来越浅。简述下勤洗脸如果出油比较多，可以适当点肥皂

洗臉的时候，手上擦点肥皂擦在脸上来回几遍，目的是让肥皂充分与油脂反应肥皂别摸太多，很少一点就可以每天都这样，会发现脸仩出油不会那么夸张了还有别刺激长的地方，比如痒痒别去挠别挤，别吃辛辣的食物别晚睡等

你好!长痤疮可以涂什么,又称粉刺,昰由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间偠避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,
意见建议：常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.局部外用藥有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏