六款汤品塑无暇完美肌肤
不要以为秋冬季节就不要防晒秋冬季节的紫外线同样不可忽视。稍有不慎可能就会出现各种各样的斑点怎样祛除那怎样才能有效祛斑呢?今天,小编就向大家推荐几款祛斑食谱
材料:白鸭一只,山药200克生地100克,枸杞子30克调料适量。
1、把白鸭去毛去杂骨
2、洗干净之后用食盐,黄酒和胡椒粉涂抹整个鸭子体内体外
3、之后在其上撒上适量的姜葱,腌制一个小时;把腌制好一小时的鸭孓拿出把白鸭切成丁状;
4、山药切成片状,生地用布包起来把生地包放在碗底。
5、然后把山药枸杞和鸭丁一同放进去,用蒸籠蒸炖熟透就可以了然后食用就可以了
推荐理由:养阴消斑,补益肝肾
材料:粳米100克枇杷六枚,白糖10克冷水1000毫升。
1、將枇杷冲洗干净撕去外皮,剔去枇杷核
2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来沥干水分。
3、锅内加入1000毫升冷水加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷改成小火熬煮成粥,后加入白糖调味即可食用
推荐理由:润肺养颜,祛斑健胃
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