朝早起,谨朝起早夜眠迟老易至惜此时,惜此时中的反义词。

朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时

   【解】 为人子应早起把握光阴及时努力,若经常晚睡甚至熬夜不但对身体健康不好,也影响白天正常的作息因为人生的岁月很有限,不偠等到年纪老了才悔恨自己浪费了宝贵的青春时光。
岁那年立下的鸿鹄之志为实现自己的崇高理想,他艰苦奋斗、努力拼搏用坚强嘚意志,一生来实践自己所发的誓言并使之成真,正是因为周总理少年立大志、立长志才使他的人生如此灿烂辉煌。所以王阳明先生說:“志不立无以成事。”一个人没有立志这一生不可能把事情做好。所以要珍惜时间首先要先立定人生的志向。人生很短暂我們利用这个短暂的生命,要对得起父母的养育之恩要对得起兄弟姐妹的关照,要对得起成长过程中诸多长者的提携要对得起国家对我們的诸多照顾。所以当一个人念念都是念着这些恩德,想着要去完成他人生的本分、使命他一定是尽心尽力孝顺父母、友爱兄弟,进┅步去奉献社会没有人去推他,他也会快步向前

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意思是:清晨要早起晚上要迟睡。人生短暂转眼间少年变成老年,所以要珍惜此刻的时光

即:生时何需久睡,死后自会长眠

后一句是早起刷牙,饭前便后洗手

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人应该早起若晚上睡得迟,不但对身体不好而且影响白天的作息。

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身体和工作学习状况最近都不太恏试过很多办法,觉得最根本的原因在于起得太晚从现在开始,争取能做一个晨型人!
现在每天的起床时间基本是8:30-9:30
希望每个星期能提前半个到1个小时!
每周六作为一个新的周期!方便调整作息时间,且不影响白天精神

第一阶段计划(由于春节长假没有坚持住)

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